On-line: гостей 0. Всего: 0

Участники
Luxembourg   Ответить 18.01.12 00:38
Предлагаю объединить все и типа ФАКа создать, схем, инструкции, как недорого сделать снаряд, а так же фотки какие либо.
Снаряды которые можно спокойно установить дома, в гараже, в ближайшей к даче лесополосе.

Для начала:

Я так понимаю либо дерево спилил, либо вкопал несколько столбов, зацементировал и навесил покрышки. Просто, доступно, дешево. Можно как кувалдой лупить так и макивара знатная.
Как альтернативу полагаю можно побольше (от камаза) вкопать в землю? Но может и не прав, кто в СССР боксом еще занимался - как делали?

На днях сфотаю как в квартире легко сделать брусья компактные угловые
    • Luxembourg пишет:

     цитата:
    Я так понимаю либо дерево спилил, либо вкопал несколько столбов, зацементировал и навесил покрышки. Просто, доступно, дешево. Можно как кувалдой лупить так и макивара знатная.
    Как альтернативу полагаю можно побольше (от камаза) вкопать в землю? Но может и не прав, кто в СССР боксом еще занимался - как делали?


    Если есть хороший бур то бетонный столбик или бревнышко загоняется метра на 2 под землю, уплотняется гравием, даже заливать ничего ненадо.

    1.Вкопанная до половины покрышка от грузовика, офигачивается кувалдой с длинной ручкой сверху и с боков.

    2. Мяч теннисный на резинке, мячик обертывается скотчем, под скотчем резинка от трусов.
    Резинка другим концом привязывается к заднему ремешку кепки.


    Еще как вариант , с одной стороны мячика резинка- с другой- веревка, веревкой крепится к потолку- резинкой к полу, на шурупы с ушком к примеру. Получается мини скоростная груша на резинке. Работа на точность удара к примеру в подбородок.

    3. Резиновый жгут из аптеки, связывается концами чтобы получилось кольцо, перекидывается за через дерево , столб или стойку ринга за спиной, можно просто за спину если короткий, 2 конца в руки-и пошел бой с тенью

    4. Тяжелую покрышку можно просто примудрить к дереву на цепи, в горизонтальной плоскости и работать по поверхностям качения. Самый большой плюс- что не сопрутъ.

    С покрышек можно еще штангу замутить.


    Но мешок всетаки желательно покупной, хотябы сам чехол,хоть даже и дешевый, набить элементарно песок+опилки. Руки то свои, родные- расшибать их о суррогаты большого смысла нет.

    (Тихим голосом)
    Операция по восстановлению суставных сумок пальцев (причем с неизвестным результатом)
    очень недешева. Со стоимостью заводского мешка несравнимо.(Это я в сторону битья по стенам , бревнам, без смягчения поверхности и пр. (для "набивки кулака", при всем уважении к Бадюку) 18.01.12 10:06 Стасег

    • Стасег пишет:

     цитата:
    2. Мяч теннисный на резинке


    Офигенная вещь, долбил несколько дней (с почти 2-хлетнего перерыва ). И что интересно - голые руки отбивает, пипец! После третьего дня пришлось перчи без пальцев натягиват - не ожидал, что такой жесткий приход, мячик вроде мягонький 24.01.12 13:17 Ro-mario

    • "Контэновский манекен" - бревно 15-20см диаметра вкапывается примерно на метр, должна остатца часть чуть выше вашего роста. Обмотку имеет смысл делать на 2-3 уровнях - колено, грудь, голова, но можно и сплошную. Столб хорошо обматывается, либо пленкой-пузырчаткой, либо старыми половиками, да чем угодно, поверх густо мотается скотчем. Усложненный вариант - в столбе делаются отверстия под горизонтальные "руки"-палки, на которые одеваотся "рукава" из той-же обмотки - отработка стопорящих и ломающих ударов.(идея взята с сайта контен.ру http://www.conten.ru/content/view/493/231/ )
    Плюсы - при наличии всех материалов изготовливается буквально за час(на даче трижды ставил ).
    Минусы - а)скверная подложка может спрессовываться до деревянной твердости - разве тока девайсом лупить б) дерево под скотчем начинает гнить (мои столбы обычно жили пару лет)..
    Тем не менее не жалко и всегда можно заново сделать

    Стасег пишет:

     цитата:
    Вкопанная до половины покрышка от грузовика


    Это дело, вкапывал от легковой, это не то немного..

    Стасег пишет:

     цитата:
    Это я в сторону битья по стенам ,


    Само собой! Если покрытие вызывает хоть каки-то сомнения (особенно покрышки!) лучше пользовать снарядные перчатки либо накладки (я обычно старые боксерские бинты наматываю).. 18.01.12 10:28 Ro-mario

    • Ro-mario пишет:

     цитата:
    Это дело, вкапывал от легковой, не то немного..


    там надо как минимум с ЗИЛа 18.01.12 10:40 Стасег

    • Он получается как бы налетает на руку из за резинки, поэтому отшибает.
    Я попытался собачий цельнолитой так-же примастырить на жгуте, он отлетел в плечо, ощущение как от милицейской дубинки и синяк остался 24.01.12 15:16 Стасег

    • Кстати вот Емельяненко даже покрышку не вкапывает, охаживает лежащую на боку, она конечно прыгает, но возможно его это устраивает так-же видно как он с резиновым жгутом упражняется
    01.02.12 13:17 Стасег

    • Макиварка самодельная
    01.02.12 13:32 Стасег

    • Далее
    Бетонные блины для штанги, изготовление(я думаю все понятно без пояснений)




    Самодельная макивара.
    Покрышка от Камаза крепится на цепь, которая позволяет регулировать высоту расположения покрышки на стене.
    К покрышке прикручиваем доску. К доске крепим лапу для ударов, какой-нибудь мягкий паралон, резину или набиваем песком.
    Покрышка способствует гашению удара...


    Взято с вот этой вот книжки "Самодельные тренажеры". К сожалению там мало такого что можно сделать быстро и на коленке. Но при наличии сварки и не совсем кривых рук открывается много возможностей.
    Там есть чертежи, картинки и пр.
    http://depositfiles.com/files/88qhmwps1


    Еще до кучи

    "Болгарский мешок"

    Что такое «болгарский мешок»?
    История создания

    История создания болгарского мешка берет свое начало с 1997-го года, когда его создатель, болгарин Иван Раднев Иванов, греко-римский борец, участвовавший во многих соревнованиях, после ухода из большого спорта, покинул Болгарию и перебрался в США, желая начать свою карьеру в качестве тренера по греко-римской борьбе. С 1997-го по 1999-й годы он работал ассистентом тренера команды по греко-римской борьбе в Олимпийском тренировочном центре в Колорадо, с марта 1999-го – перешел на должность главного тренера. В течении своей работы на должности тренера Иван не переставал заниматься разработкой новых методик и программ тренировок, а так же исследованиями в области использования различных спортивных снарядов и тренажеров, пытаясь найти такой снаряд, который бы позволил его подопечным увеличить взрывную силу и динамику движений борцов, таких, как толчки, скручивания, прогибы, броски. По собственному признанию И.Иванова, на изобретение его вдохновили те действия, что используют пастухи при работе с мелким рогатым скотом в Болгарии, которым часто приходится носить связанных по ногам ягнят и овец на плечах как в непосредственной работе, так и на различных народных фестивалях Болгарии. Взяв за основу эти наблюдения и, использовав старые приемы на современный лад, в 2005-м году он пришел к изобретению снаряда, известного миру как «болгарский мешок».

    Хотя, изначально болгарский мешок был разработан именно для борцов, вскоре на него обратили внимание тренеры по фитнесу и профессионалы других видов спорта, что позволило им, включив работу с болгарским мешком в программы тренировок, достигнуть за меньший промежуток времени лучших результатов.
    Конструкция

    Внешне болгарский мешок представляет из себя полумесяц, сшитый из кожи или прочной ткани, внутри которого находится наполнитель, обычно, песок. Снаружи на мешке имеются три вида рукоятей, которые и позволяют использовать его в различных упражнениях:

    В России Болгарский мешок делают из жигулевской камеры набитой песком
    От камеры отрезается половина, набивается песком, концы скручиваются скотчем или изолентой, привязываются петли

    Вот так с ним работают
    01.02.12 13:51 Стасег

    • Стасег пишет:

     цитата:
    Бетонные блины для штанги


    Офигеть Я б не додумался! Хотя чего, камни-же круглые используются для толчка от груди/плеча.. 01.02.12 13:57 Ro-mario

    • Ro-mario пишет:

     цитата:
    Офигеть Я б не додумался!


    я вот тоже, все гениальное-просто. Можно ведь даже гири отлить, только ручку полюбому придется делать стальную и вязать к арматуре внутри, иначе треснет и отвалится на ногу

    ээээээ
    кастет из бетона(есть прочные марки)
    применил и выкинул, а дома еще 1005000 01.02.12 14:03 Стасег

    • Стасег пишет:

     цитата:
    Болгарский мешок делают из жигулевской камеры набитой песком


    Прикольный снарядец, зацепило
    Стасег пишет:

     цитата:
    Мяч теннисный на резинке


    Кстати, какая длина резинки предпочтительнее? Чтоб "по-науке" 02.02.12 08:22 Ro-mario

    • Ro-mario пишет:

     цитата:
    Кстати, какая длина резинки предпочтительнее? Чтоб "по-науке"


    При нормальном положении головы мячик должен находиться в середине солнечного сплетения 02.02.12 19:28 Стасег

    • Вотъ, нарыл фильму про круговую тренировку боксера в СССР, впринципе и в пост-СССР было примерно то-же самое , да и счас..., тренера то из союза все
    Помню я эти "круговые" на снарядах и пр., аж ностальгия замучила, чуть не прослезился бля , такая школа была...
    А, ну вот собственно там показанна работа по покрышке гордо поставленной в деревянный ящичек посреди зала, с грифом от штанги, со скамейкой
    Поэтому помимо видеораздела дублирую фильму здесь
    01.02.12 14:56 Стасег

    • "павлин, говоришь... "
    http://www.tinydeal.com/teloon-light-green-practise-tennis-ball-with-elastic-band-for-sports-training-tennis-match-hsi-12871-p-11702.html 03.02.12 14:27 Demos

    • Офигеть, 90рур за это.. Мячик - 20р, резинко - 5р. Я вместо кепки бандану в жгут скрутил и резинку с мячом привязал - удобно получилось, длина резинки - около метра. 03.02.12 14:33 Ro-mario

    • вот еще обратите внимание, в начале, там видно что на стене прикреплен кронштейн с подвешенной к нему автомобильной камерой, с песком или водой. За самодельный снаряд тоже сойдет.
    Только вот как работать по ней, по нижней части что-ли? Там ведь вроде дырка посередине.
    04.02.12 10:26 Стасег

    • Стасег, а как ты "бохерскую восьмерку" из экспандера делал? 15.02.12 10:10 Ro-mario

    • Ro-mario пишет:

     цитата:
    Стасег, а как ты "бохерскую восьмерку" из экспандера делал?


    Купил такой эспандер лыжника

    Как видно у него большая длина, чтобы цеплять за дерево или под ноги, нужно было его просто укоротить-
    связал лишнюю часть жгута узлом, и надел сверху тонкостенный резиноый шланг, сняв одну ручку.
    Получилось чтото типа такого

    Часть со шлангом закидывается за спину- и вперед.
    Я как-то купил стандартныю восьмерку но она мне оказалась коротка- руки достаточно длинные. Поэтому и издевался над эспандером лыжника 15.02.12 11:19 Стасег

    • По камере скорее всего боковые отрабатывать, те же маваши.. 04.02.12 16:31 Ro-mario

    • Во, спасибо! Смысл в том, что жгут не по шкуре елозит, а внутри шланга (я пару лет назад бинтом мартенса при прямых все бока ссадил ) 15.02.12 12:47 Ro-mario

    • Кстати, со шлангом довольно удобно. Даж не смотря на то, что у меня он гофрированный, эт не мешает, раструбы приходятся под мышками, резинка по шкуре не елозит и тугая получилась - кррасота ! 01.03.12 13:52 Ro-mario

    • Нашел вот такой крепеж для мяча. Теоретически он превращает мяч в пневмогрушу. Крепежь естественно не покупать но взять конструкцию за основу можно. Мяч-150р , пневмогруша существенно дороже
    22.03.12 18:58 Стасег

    • Кстати вспомнил, теннисный мячик вешаемый на резинках врастяг называется "Пинчбол"
    попадать по нему надо стараться исключительно костями среднего и указательного пальца 22.03.12 19:24 Стасег

    • Luxembourg пишет:

     цитата:
    как в квартире легко сделать брусья компактные угловые


    Люкс, получилось с брусьями-то? Интересно посмотреть .. 24.03.12 19:14 Ro-mario

    • Ro-mario пишет:

     цитата:
    Люкс, получилось с брусьями-то? Интересно посмотреть ..


    Из головы вылетело. Я не дома делал, у нас качалка практически самодельная из труб и тракторных деталей, вот там и брусья эти угловые, добавлю напоминание сфотаю. 24.03.12 20:11 Luxembourg

    • Как вариант

    08.04.12 13:59 Стасег

    • на счёт меча на растяжках. купил пневмо грушу на ебее за 600 р... на динодирект есть выбор на любой вкус, не вижу смысла мудрить... 08.04.12 17:53 Demos

    • Demos пишет:

     цитата:
    на счёт меча на растяжках. купил пневмо грушу на ебее за 600 р


    ну вообще то да но мало-ли, груша поломается а интернета нет, или почта везет товар 2 месяца
    В магазах пневмогруша у нас от 2 тыщ и качество никакое..
    да и я вот люблю сам мастерить или усовершенствовать всякую спортивную хреновину, по крайней мере я знаю что ожидать от этих произведений, а вот что там дядюшка Ляо нашьет-наскручивает в китае-пакистане-непредсказуемо 08.04.12 18:37 Стасег

    • Подвешиваете 2л. пластиковые бутылки с водой в три яруса и лупите их руками и ногами. Количество воды определяет жёсткость бутылки. Они при ударах начинают "плясать" и норовят разогнавшись стукнуть Вас. 08.04.12 21:43 МАЙОР 03

    • 5 литровая баклажка подвешенная на уровне головы тоже хорошо идёт в обратку. 08.04.12 22:07 советский солдат ФЭХ

    • 25.09.12 18:55 Стасег

    • http://www.youtube.com/watch?v=9Fqmt_h9Xu4 17.11.12 03:44 popov24

    •
    офигенный тренажер, кстати под руки тоже пойдет 17.11.12 08:36 Стасег

    •
    интересный такой мешочеки из покрышек

    Самодельная настенная подушка

    просто инвентарь 19.01.13 13:14 Стасег

    • http://www.youtube.com/watch?v=kjOjI1Tdh1U 25.04.13 19:19 popov24

    • popov24 , сериал обещает быть интересным 25.04.13 21:40 Ro-mario

    • сериал из 20 серий
    25.04.13 22:28 popov24

    • вот не знаю может ктото уже и давал - http://www.sport-baza.ru/atleticheskie-trenazhery/ 29.07.13 12:23 popov24

    • Есть у меня давно мысль - обойтись без штанги в приседаниях. Думаю заменить борцовской резиной (жгутом, короче). Хочу посоветоваться: как лучше эту резину применить, одним куском через шею/плечи с фиксацией на ногах, или двумя (нога - рука хват возле плеча)? Крепить к полу и стенам нет возможности, а резина потому что пол хлипкий (на втором этаже). 02.10.13 08:22 Raskolnikov

    • Raskolnikov пишет:

     цитата:
    одним куском через шею/плечи с фиксацией на ногах, или двумя (нога - рука хват возле плеча)


    нога- рука по два- давить может сильно, площадь опоры маленькая, я бы сделал одним куском-петлей и прикрепил бы вот к таким хреням под ноги, чтобы не выскальзывала
    02.10.13 09:26 Стасег

    • А как шея - может тоже так потянет что позвонки сдвинутся? 02.10.13 12:39 Raskolnikov

    • Raskolnikov пишет:

     цитата:
    А как шея - может тоже так потянет что позвонки сдвинутся?


    а, во , придумал, крепи 2 резины к трубе, которая будет аналогом грифа штанги, кладешь ее как и штангу на плечи равномерно

    02.10.13 13:01 Стасег

    • Угум. Я ещё подумаю над вариантом крепления с лямками как рюкзак (даром валяется перерезанный буксировочный ремень) - тогда в идеале получится мобильный тренажер. 02.10.13 13:58 Raskolnikov

    • вот горбунек изготовил - https://www.youtube.com/watch?v=2_eLwkwbAs4 10.10.13 19:34 popov24

    • интересная какая штука

    варил? 10.10.13 23:11 Стасег

    • дело в том што щас реклама навязчивая вот этого http://gorbunok.com/ стоимость 200 баксов

    у меня проблема со спиной . материала на 200 гривень . сварка боковин . скреплено перемычками на болтах . сверху дерево.

    если интересно могу картинки процесса показать 10.10.13 23:23 popov24

    • да вот и у меня тоже со спиной, иногда, поэтому интересно стало 10.10.13 23:27 Стасег

    • крышку надо нарисовать а потом согнуть из полосы . нарезать из квадратной трубы 25Х25Х1,5 детали в двух экземплярах . разложить перый экземпляр на полу и прихватить сваркой . затем примерить и проварить капитально . потом к первому экземпляру струбцинами прикрепляем второй экземпляр совмещаем все точно подрезаем лишнее и прихватываем затем провариваем . потом размечаем отверстия на обеих сразу и сверлим . изготавливаем перемычки из трубы 15Х15Х1 ввариваем с торцов гайки на 10мм собираем конструкцию на болтах. обрабатываем антикором , красим . 11.10.13 00:04 popov24

    • "мешок"

    "Стойка"
    08.11.13 17:49 Стасег

    •
    14.11.13 19:14 Стасег

    • 15.11.13 07:40 popov24

    • А шо, горбунок удался ! Свиду вроде устойчивый получился.. 20.11.13 12:53 Ro-mario

    •
    21.12.13 21:31 Стасег

    • Попробовал боксировать с закреплённым эспандером как АК советовал - кайфовая штука! Прямо чувствуеш где какие мыщцы дают слабину во время удара. Плюс к тому быстро и сильно выдохся - куда там многократным приседаниям и супербыстрому качанию пресса. 09.01.14 20:33 Raskolnikov

    • Нашел негра такого на авито
    10.01.14 14:56 Стасег

    • Так эта задумка и осталась в проекте - главное прикупить спортивную резину. А пока от самодельного кистевого эспандера осталось штук 5 жгутов с автомобильной аптечки. Чтобы не пропадало, решил пустить в расход на боксирование. При том, спортивная резина бывает в оболочке и без. Присмотрел с оболочкой - бывает 15 и 19 мм. Последняя, думаю, будет то что нужно. 10.01.14 20:40 Raskolnikov

    • а што в аптеке резиновый бинт не продают уже? при совке его и плавцы и дзюдоисты всегда использовали как раз в таких целях . я использовал -хватало на долго 10.01.14 22:56 popov24

    • По цене получается дороже и живет не долго. А тот, который жгут Эсмарха, который из автомобильно аптечки - ещё и растягивается со временем. 11.01.14 09:28 Raskolnikov

    • при совке в спорттоварах продовали специальный спортжгут - круглое сечение с палец толщиной - тока все отчегото предпочитали аптечный резиновый бинт.
    11.01.14 18:54 popov24

    • popov24 пишет:

     цитата:
    при совке в спорттоварах продовали специальный спортжгут - круглое сечение с палец толщиной


    сейчас тоже попадается, сечением до 1 см, недешев правда стал 11.01.14 19:24 Стасег

Стасег   Ответить 10.01.14 13:50
Последнее время стал замечать что чего-то нехватает для полноты процесса. Именно какого-то неподвижного снаряда чтобы в момент удара чувствовать вложение массы и жесткость связи пол-нога-плечо-кулак. На секции есть настенная подушка но в раздолбанном совершенно состоянии, в ней выпирает уже много лет какой-то внутренний брус о который можно сломать руку, и всегда приходиться задумываться куда бить Поэтому решил обустроить подушкой домашний спортзал. Ограниченность размеров спортзала естественно ограничивает и размер подушки. Второе ограничение-тонкие ненесущие стены и панельные наружние. Есть у меня подозрение что если достаточно долго стучать по подушке закрепленной с внутренней стороны наружной панели дома то закладные элементы, наверняка проржавевшие за много лет, могут сместиться, практика показывает что даже несильным взрывом газа изнутри их выносит как бумажные. Совсем другое- это внутренние несущие стены на которые опираются перекрытия этажей, им просто конструкционно некуда смещаться. Опять-же звук ударов и вибрация поглощается намного сильнее тяжелыми внутренними стенами
Из литературы видно какие стены не из гипса, те несущие

Выбрал место на несущей стене

Лековскую подушку брать не стал поскольку похоже в них отсутствует возможность замены наполнителя. Да и сам наполнитель у леко в подобных изделиях неочень, быстро проминается, в лапах ихних промялся очень быстро.
Заказал у китаезов естественно, 30х30х15, 15 долларов. Пришла из Сингапура за месяц. На вид неплохо, сделана достаточно аккуратно, толстый кожзам на брезентовом основании, шнуровка чтобы менять наполнитель- листы пенополиэтилена. Достаточно жесткая но в тоже время хорошо гасит удар. Минимум звука и вибрации. С боков у подушки уши с отверстиями для крепления, отверстия достаточно большие поэтому пришлось подбирать шайбы. Просверлил 4 отверстия сверлом 5 мм, вкрутил 4 анкера и на винтах с шайбами закрепил. Вроде норм.
Подумалось что подушка еще очень неплохой вариант в том случае когда проблематично подвесить тяжелый мешок, перекрытия деревянные или просто потолки анкер не держат. Да и просто для разнообразия.



Luxembourg   Ответить 05.12.13 23:58
с пятой минуты http://www.youtube.com/watch?v=XiWNruREbLg Может конечно и хвастается просто
    • у нас в стране только ленивый законы не нарушает
    куда не плюнь упрешься в какуюнить сгнившую запретительную писанину.
    Люкс ты например в курсе, что, если допустим ты чтото нашел, потерянное кем-то, на дороге, и взял себе, то это квалифицируется как кража? Ну ты может и в курсе, а 99% населения нет
    А то что рассказывают Бадюк происходило да и происходит повсеместно, сейчас причем на легальном уровне, называется коллекторское агентство. Работают на грани законности даже не заморачиваясь тем что ходят под статьей вымогательство. Ну а в 90-е многие спортсмены такой херней маялись. Менты прям с тренировок забирали. 06.12.13 20:14 Стасег

    • Но то от него не ожидал, думал он все это время в ГРУ каком нибудь бегал по вражеской территории 06.12.13 21:42 Luxembourg

    • Luxembourg пишет:

     цитата:
    в ГРУ каком нибудь бегал по вражеской территории


    кто в ГРУ правильно бегал, те все при деле 06.12.13 22:05 Стасег

    • Интересно, а Кочергин что за перец 06.12.13 23:10 Luxembourg

    • ххудожественный вымысел. бадюк тот еще клоун-лицедей просто в фильме играет не бадюка а собирательный образ. приглашают его сниматься редко и только в эпизоды - поэтому он на все согласен. вся информация доступна . кочергин вояка-пенсионер - физкультурник- каратист-любитель - увлекся тренерством и изобретательством с целью извлечения денежных средств на пропитание(да прочитай мужика с топором.) 07.12.13 02:43 popov24

    • гдето так
    07.12.13 19:51 Стасег

    • точно в точку! 07.12.13 20:23 popov24

chaos   Ответить 25.10.11 23:24
Что выбрать: боевой или тренировочный?Задался этим вопросом, собсно, потому, что ссадин на лице бывает сполна после хорошей работы в спарринге. Конечно, "шрамы украшают мужчину", но каждый раз объяснять, что сия красота с тренировки, задолбало уже. Тренер советовал обычный боевой от грина. Ваши мнения?
    • chaos пишет:

     цитата:
    Что выбрать: боевой или тренировочный?


    выбрать тот в котором удобнее, наименее жарко к примеру
    chaos пишет:

     цитата:
    Тренер советовал обычный боевой от грина. Ваши мнения?


    пенорезина
    Вот в таком шлеме, как ни парадоксально, на морде остается наименьшее количество следов от перчаток, по моим наблюдениям(шлемы разные выдавали на тренировку). Хотя это субъективное мнение, кардинальной разницы на самом деле нет. Следы больше от перчаток и удара противника зависят чем от шлемов. 26.10.11 09:16 Стасег

    • Не знаю боевой или тренировочный, но есть такой с сеткой лицо закрывает. Вот его мне когда то советовали.
    Но в нем голова звенит после ударов, увернуться сложнее, поэтому без него тренеровался все же.
    С другой стороны в нем вырабатывал рефлекс на удар глаза не закрывать. 26.10.11 09:17 Luxembourg

    • Luxembourg пишет:

     цитата:
    но есть такой с сеткой лицо закрывает.


    ну это как-то неинтересно и перед спаринг-партнером неудобно . Тем более что боковым его всеравно пробить можно наверное 26.10.11 09:21 Стасег

    • ой, какая прелесть. В каких только шлемах я не работал... остановился на шлеме с забралом, народ конечно ржот, ну и флаг в руки.
    Теперь- чисто тренировочный шлем ( http://viewitem.eim.ebay.ru/TITLE-GEL-WORLD-FULL-FACE-TRAINING-HEADGEARLARGEmma/140622159546/item ) не удобен, плохо фиксируется на голове и ёрзает. нормальный шлем должен впитывать пот (типа http://viewitem.eim.ebay.ru/TITLE-CLASSIC-POWER-AIR-HEADGEARREGULARboxing-mma/140624143081/item ) должен иметь стяжку под подбородком, и щёчки как минимум типа http://viewitem.eim.ebay.ru/RIVAL-d3o-INTELLISHOCK-TRAINING-HEADGEARXLboxing/380379865923/item внутренняя поверхность либо ткань, либо замша. не коем случае не гладкий (может быть гладкая кожа или синтетика)

    Вот этот шлем мне нравится, при необходимости забрало можно снять и будет вполне себе боевой шлем http://viewitem.eim.ebay.ru/EVERLAST-SAFETY-CAGE-LEATHER-HEADGEARLARGEboxing-mma/140617416638/item 26.10.11 10:33 Demos

    • Demos пишет:

     цитата:
    нормальный шлем должен впитывать пот


    точняк 26.10.11 11:09 Стасег

    • Читал, что тренировочные защищают от ссадин, но способствуют сотрясению мозга, из-за большей площади поражения ударом поверхности.
    От тайтл понравился, а вот тот, что с сеткой, я думаю, может покалечить руку товарищу по рингу. Да и при ударе по сетке, даже под небольшим углом, шлем будет постоянно съезжать, по логике. Есть подобный: http://shot.photo.qip.ru/004luk-1047Vz9/. Из той же серии: http://shot.photo.qip.ru/004luk-2047Vza/
    И без сетки, но защитой ушей: http://shot.photo.qip.ru/004luk-3047Vzc/ 26.10.11 13:27 chaos

    • Шлем, в зависимости от типа , снижает правмоопасность на 30 процентов и выше. об меня в шлеме с сеткой ещё никто ничего не покалечил. правильный шлем не сьезжает. не правильный сьезжает всегда. Я видел как парню пробили щеку под глазом насквозь, зашивали. Он был в простом "боевом" шлеме. без щёчек. грин хил не очень толковая фирма. имхо. подозреваю, что сетка мнётся. 26.10.11 15:00 Demos

    • Сетка мялась иногда у старых советских (ужаснейших) шлемах.

    Руку спарринг-партнер наврядли повредит, если в перчатках, теоретически можно выбить большой палец, но на практике таких не знаю 26.10.11 20:33 Luxembourg

    • Luxembourg пишет:

     цитата:
    Сетка мялась иногда у старых советских (ужаснейших) шлемах.


    я их с сеткой и не видел, повезло тебе Я еще помню они слетали при хорошем ударе 27.10.11 08:47 Стасег

    • Стасег пишет:

     цитата:
    я их с сеткой и не видел, повезло тебе Я еще помню они слетали при хорошем ударе


    Мне повезло еще и в том, что мне нос этой сеткой не защемило - выдерживала удары на моем шлеме.
    Сам сетку смял, у противника ссадина в форме сетки осталась на носу и близлежащей лицевой области.
    Вообще из этого совкомплекта еще так же есть нагрудники (на удивление отлично держат удар ногой, отлетаешь всем телом. Органы целы) и перчатки (не знаю сколько они весят, но явно не даже 14 унций, ощущение что гантелю в руки взял по весу).
    А, и зачетнейшие борцовки - сделаны из качественной замши что ли, на ступнях - качественная кожа. Вот эти если по размеру найти очень суперские, но встречал максимум 42ой размер, примерить не удалось у меня 46ой, но в руках подержал - суперская штука. 27.10.11 19:17 Luxembourg

    • Ок, беру с сеткой. И последний вопрос. Не будет ли сетка мешать обзору? 27.10.11 23:46 chaos

    • После посещения тренировок по АРБ,"открыл" для себя "армейский" шлем.Теперь использую его на тренировках по боксу во время спаррингов.На мой взгляд,отлично продумана защита не только лица, но и челюсти,и височной области головы(в отличии от шлемов кудо и косики каратэ).Сетка позволяет свободно дышать и не запотевает,а значит и обзор лучше чем в шлеме с пластиковым "забралом".Практически сведены на нет-кровоподтёки и "сечка"(а ведь это важно для тех кому надо быть на работе с "чистым"лицом).В рейспортовском шлеме,подклад изнутри замшевый-мягкий,хорошо впитывает пот,что лично дла меня-немаловажно.Ну и недостатки у него тоже присутствуют. Это худший(в сравнении с боксёрским) обзор и не так хорошо чуствуешь дистанцию. Он более громоздкий.Голове тоже бывает больно, но меньше чем в боксёрском. Да! И ежели задрать подбородок, то пропустив удар, легко можно словить нокаут. Но для меня, преимущества АРБшного шлема выше его недостатков. Но я занимаюсь боксом, что называется "для себя". Тем кто собирается выступать на соревнованиях по боксу,расти как спортсмену- этот шлем вряд ли подойдёт по ряду причин,некоторые я описал выше. 27.09.13 18:30 Schreck

    • Напишу с чем сталкивался с этим шлемом. Он хорош на отработке ударов\приемов в боксерских перчатках, чтобы не ловить фингалы. А вот если работать в полную силу - велика вероятность сломать сетку. При этом если наносивший удар был не в боксерских перчатках, а в снарядках, можно еще и палец большой выбить хорошенько. 27.09.13 20:25 Luxembourg

    • Luxembourg пишет:

     цитата:
    можно еще и палец большой выбить хорошенько.


    это кстати очень плохо и практически не восстанавливается потом 27.09.13 20:45 Стасег

    • Ну вы парни просто звери!
    Сетки ломаете!
    Вминались решётки во время схватки от удара,это было,но редко.
    Сотрясал кукушку опоненту в таком шлеме лично.
    Но вот ломать..!
    Сурово... 27.09.13 22:01 Schreck

    • шлемы для трусов! ни каких шлемов и никаких перчаток - иначе на улице будете всегда получать пиздюлей от дагов 27.09.13 23:04 popov24

    • Стасег пишет:

     цитата:
    это кстати очень плохо и практически не восстанавливается потом


    Я вообще с некоторых пор стал приверженцем спаррингов и работы по груше ТОЛЬКО в классических боксерских перчатках потяжелее с тщательно обмотанными бинтом руками.

    Schreck пишет:

     цитата:
    Ну вы парни просто звери!
    Сетки ломаете!
    Вминались решётки во время схватки от удара,это было,но редко.
    Сотрясал кукушку опоненту в таком шлеме лично.
    Но вот ломать..!
    Сурово...


    Именно. Сначала они гнутся, потом могут поломаться. Еще проще это сделать, если партнер уже лежит на полу, ты сверху на нем сидишь и мутузишь по "забралу".
    Кстати есть еще старые советские шлемы, вот в нем как то не рассчитал силу и лупанул на полном спарринге так что сетка не просто вмялась а защемила нос и остался след на коже.
    Так что со шлемами тоже аккуратно надо. Очень удобно в них отрабатывать рефлекс чтобы глаза не моргали когда удар летит, там как раз и не сильные удары.

    popov24 пишет:

     цитата:
    шлемы для трусов! ни каких шлемов и никаких перчаток - иначе на улице будете всегда получать пиздюлей от дагов


    Шрамы конечно украшают мужчину, но если на следующий день после тренировки тебе на свидание то не все девушки это оценят 28.09.13 01:54 Luxembourg

    • ну да вообще девушке можно сказать : есиб я былбы в шлеме да кабы бы я был с друзьями да кабы наряд вовремя подоспел - от тадыб я им бы показал кузькину мать 28.09.13 09:33 popov24

    • Мать говорила тебе: "Иди осторожнее, там у подъезда какие - то парни". Учителя в школе повторяли: "Если видишь компанию из нескольких человек, перейди на другую сторону".
    Тебя учили, что нельзя смотреть в глаза, это может кого - то разозлить. Тебя могут ударить, избить, покалечить, испачкать.
    Ещё тогда, тебя научили бояться.
    Ты вырос трусом, и считаешь это нормальным, потому, что окружают тебя такие же трусы.

    Тебе запрещали носить нож, тебе говорили, что тебя порежут твоим же оружием. Если ты, не дай Бог, кого - нибудь зацепишь, тебя поймают и посадят, у тебя будут проблемы.
    Вместе с истеричными завываниями старших ты впитал главную мораль своей жалкой жизни: уходи от проблем, прячься, убегай, оглядывайся по сторонам, главное, не попади в милицию, Главное, не вылети из школы.
    Когда ты сталкиваешься с проблемой, у тебя подкашиваются ноги. Когда ты слышишь о проблемах других, ты смеёшься, и вместе с тем дрожишь.

    Тебя учили уважать и слушаться старших. А старшие в это время глушили дешёвое вино, сквернословили и мечтали о новой машине и балконе на даче.
    Ты впитал эти цели в себя, только мозгов у тебя ещё меньше, чем у них, а амбиций - в разы больше.
    На этом основании ты считаешь себя высокодуховной личностью?

    Тебя с детства учили, что твой народ - это ничто, и ты должен жить исключительно для себя. Для квартиры, машины и балкона на даче. Так ты забыл про своих ближних, про свою кровь. Ты презираешь собственный народ, хотя сам являешься его частью.

    Потом ты вырос, и стал программистом или менеджером. Ты сидишь в офисе и получаешь свои 15 тысяч рублей. Родители тобой гордятся.
    Но что ты будешь делать, когда придется защищать свою семью?
    Что ты сделаешь, когда к твоей жене полезет наглый "джигит"? Обделаешься в штаны?
    Что ты сделаешь, когда твоего сына изобьют кавказцы?
    Скажешь ему, чтобы обходил стороной нехороший дворик? Обратишься в милицию, которая над тобой только посмеется?
    Что ты сделаешь, когда у пенсионеров отнимут последние льготы? Когда цены за услуги ЖКХ скакнут в два раза?
    Когда узнаешь, что за прошедший год в Россию въехало больше миллиона мигрантов, в то время как русских стало на миллион меньше?

    Тебя это не будет волновать, ты зарабатываешь достаточно, чтобы платить за квартиру, а то, что для миллионов твоих соотечественников это серьёзный удар, тебе не интересно, завтрашний день тебя не интересует.

    Так ты проживёшь всю жизнь, Если повезёт, заработаешь на квартиру и воспитаешь своих детей так, как когда - то воспитали тебя.
    Тем временем от систем образования и здравоохранения, и так дышащих на ладан, не останется ничего. Страну заселят орды азиатов, а твой ребёнок будет изгоем в классе, состоящем из Магомедов, Ибрагимов и Самвелов.
    Когда до тебя это дойдёт, будет поздно, ты будешь винить во всём "власть", но ты не сделаешь ничего, чтобы остановить этот беспредел.
    Просто ты станешь чаще оглядываться по сторонам, но будешь терпеть. Потому что ты боишься сесть в тюрьму, даже получить синяк под глазом ты боишься, "Клиенты на работе не поймут".

    Тебя с детства растили на убой.
    Ты вырос самодовольным беспомощным овощем.
    Твой конец предрешен, ты умрешь в ближайшем будущем.

    Задумался? Увидел кого - то в том образе?

    Учись.
    Работай над собой.
    Береги родных и близких.
    Будь верен своей второй половине.
    До последнего вздоха, гори сердцем, будь храбрым, сражайся! 28.09.13 11:13 popov24

    •
    28.09.13 13:22 Стасег

    •
    28.09.13 11:15 popov24

    • Попов картинка оригинальная но прибери ее, или свастику зарисуй, какойнить мудак стукнет и форум внесут в реестр или заблокируют, а мне в прокуратуре объясняться придеться , ну да ладно, я сам 28.09.13 11:29 Стасег

chaos   Ответить 17.06.10 17:19
    •
    6-55 Тайсон-красава , и удар вроде скользящий был

    Бокс- это спорт, поскольку представлен на олимпийских играх
    и одновременно БИ поскольку люди туда идут научиться бить поголове
    чтобы человек упал и стал неопасен в угрожающей ситуации 11.11.12 21:37 Стасег

    •
    Тренер рассказывал, в СССР еще бокс был типа гимнастики - отдавали детей для укрепления здоровья...
    Сейчас как спорт туда ходят единицы, остальные явно идут чтобы кого то отмудохать на улице, я и сам так хожу и всем советую 17.06.10 17:31 Luxembourg

    • Сложно сразу сказать.. Это искусство спортивного мордобоя, неплохо вписывающегося в скоротечную уличную схватку По постановке движений и оптимальных траекторий ударов РУКАМИ ему цены нет . 17.06.10 18:32 Ro-mario

    • Мне 40 лет, мой вес -100кг, и бокс - один из моих самых лучших друзей в спорных ситуациях! 27.09.13 11:31 Schreck

    • Schreck пишет:

     цитата:
    бокс - один из моих самых лучших друзей в спорных ситуациях


    а вспомогательные предметы как? баллоны, блекджеки, гирька Магги Я вот в некоторых случаях предпочитаю из баллона залить, лень иногда спарринги устраивать с отщепенцами Нового ничего в процессе один хрен не изучишь, только на их уровень опустишься 27.09.13 15:09 Стасег

    • Вот из-за интереса к вспомогательным предметам, я тут и нахожусь.
    Правда с баллоном,как-то не сложилось.Ибо в наших широтах температура минус сорок-не редкость,я обнаружил что балоны имеют свойство протекать(прямо в кармане) при низких температурах... 27.09.13 17:11 Schreck

    • Schreck надо качественные баллоны покупать а не кум и шог 27.09.13 18:28 советский солдат ФЭХ

    • советский солдат ФЭХ пишет:
    [quote]`
    Благодарю за столь качественный совет,
    на будущее учту. 27.09.13 18:38 Schreck

    • Schreck пишет:

     цитата:
    Ибо в наших широтах температура минус сорок-не редкость



    http://neklinkovoe.forum24.ru/?1-11-0-00000094-000-0-0-1379864082

    27.09.13 18:54 Стасег

    • сам пользуюсь ко-фогами (но ввиду последних событий есть мнение что клапана кофогов ненадёжны), лично у самого нареканий нет-не травят, не текут.
    есть так же мнение что баллоны производства техкрим -новая перцовка, псс и нжп-являются крайне надёжными.
    (сам ими не пользовался ничего сказать не могу) 27.09.13 18:46 советский солдат ФЭХ

    • Блин,забанят за флуд...
    Интересны баллоны исправно работающие при низких температурах(-25-40). 27.09.13 18:54 Schreck

    • Понял.
    Спасибо за ссылку.
    Пошёл изучать. 27.09.13 18:57 Schreck

    • советский солдат ФЭХ пишет:

     цитата:
    сам пользуюсь ко-фогами (но ввиду последних событий есть мнение что клапана кофогов ненадёжны), лично у самого нареканий нет-не травят, не текут.

    вот у меня есть крамольное ИМХО, что не все ФОГи одинаково полезны: у ФЭХа, скорее всего ФОГи с европейского рынка, а для России могут поставляться совсем другие ФОГи (встречал мнения в сети, что они очень разные...). 27.09.13 19:25 kozerog-1972-35

    • немец, товарищи немец. 27.09.13 20:22 советский солдат ФЭХ

Стасег   Ответить 24.10.12 09:18
По словам чемпиона России по боксу среди юниоров и члена московского спортивного клуба "Торпедо", когда он выходил из кафе "Шоколад", расположенного в РЦ "Ключ", его двоюродного брата стал оскорблять неизвестный молодой человек.

Спортсмен, естественно, вмешался в конфликт. Тогда зачинщик конфликта предложил ему выйти на улицу и разобраться. Вместе со всеми на улицу вышел и Рустам Хужин, который ранее работал в кафе охранником.

В ходе перепалки на улице кто-то из оппонентов ударил боксёра по голове. В ответ Третьяков два раза ударил руками Рустама Хужина в область головы. От полученных ударов тот упал на асфальт и умер. После этого спортсмен скрылся с места происшествия и до его появления у следователей находился за пределами Каменск-Уральского.

По информации пресс-службы ГУ МВД РФ по Свердловской области, конфликт возник из-за девушки. Портал 66.ru сообщает, что погибший Рустам Хужин ранее был дважды судим за кражу и хранение оружия.

По данным СУ СК РФ по Свердловской области, боксёр, приехавший из Москвы в Каменск-Уральский к родителям, допрошен в качестве подозреваемого. Решается вопрос о предъявлении ему обвинения и об избрании в отношении него меры пресечения.

По факту убийства Рустама Хужина было возбуждено уголовное дело по ч. 4 ст. 111 УК РФ ("умышленное причинение тяжкого вреда здоровью, повлекшего по неосторожности смерть человека").



У рустамки 2 судимости, ударил он первым, охранником он не был.

Боксер вроде как провел двоечку в голову, левый боковой(или прямой, херово видно) -правый боковой
    • Бокс - рулит, а большинство разборок еще раз подтвердилось что изза дам 24.10.12 18:39 Luxembourg

    • Друзья, нужна ваша помощь, как никогда, пожалуйста, сделайте ПЕРЕПОСТ. В ночь на 21.10.12 в городе Каменск-Уральском у клуба “Шоколад” произошла драка со смертельным исходом, в которой принимал участие мой близкий друг, 22-летний Валерий Третьяков уроженец Каменска. Началом драки послужила ПРОВОКАЦИЯ, УДАР В ЗАТЫЛОК ИСПОДТИШКА, со стороны лица, БЫВШЕГО ЗАКЛЮЧЕННОГО, вернувшегося из мест лишения свободы менее года. После пропущенного удара Валера стал инстинктивно защищаться, как и любой другой человек, не важно, какого он пола и возраста, так как его жизни угрожала опасность, в руках ПРОВОКАТОРОВ находилась “розочка”. При защите он нанес удар, который вывел из равновесия 28-летнего Рустама (ДВАЖДЫ СУДИМОГО), после чего тот ударился об асфальт головой, что повлекло за собой летальный исход. Средства массовой информации вместо того, чтобы реально описать ситуацию, используют ее в целях поднятия рейтинга, при помощи создания “Сказки-небылицы, о московском боксере убийце”. Друзья, необходима ваша помощь в поиске профессиональных журналистов-репортеров, которые получать возможность взять интервью у тренеров спортивного клуба Торпедо, воспитавших Валерку, и, знающих его, не хуже его родителей, а также у его близких друзей и товарищей по спорту. Бог все расставит на свои места.
    Обращайтесь по телефону: 89261074700
    http://vk.com/wall-15177756_1616649 24.10.12 21:00 Стасег

    • и снова фатален не собственно удар в морду, а головой об афальт/бордюр при падении... 25.10.12 04:56 DAP

    • Ага, при нокауте тушка падает затылком и оный колецца. При нокдауне обычно успеваешь както сгруппироваться.. 25.10.12 10:15 Ro-mario

    • Еще видео с других камер в лучшем качестве.Всетаки этот боксер немного начудил, лет на 6- 8, а возможно мог бы до олимпийских игр дойти с таким ударом,
    а будет шконку пролеживать гденить в мордовии. Синька, бляди и говноклубы- зло.
    27.10.12 15:06 Стасег

    • 1.5 года дали ограничения. Неплохо. 27.09.13 15:12 Стасег

Luxembourg   Ответить 20.07.12 16:19
И в частности силовая подготовка, посмотрел видео из трех частей.
В общем меня терзают смутные сомненья, а не коммерция ли это.
Про их "ножевой бой" слышал уже давно от знакомых фехтовальщиков - что реклама это и сугубо гимнастика. К слову фехтовальщики серьезные, парочка занимается более 30 лет, постоянно разыскивают какие то старые книги с техниками и переводят то с испанского, то с французского. На турнирах по НБ систематически наваливали КОИшникам, после чего КОИшники перестали звать их на турниры.

А я хочу написать насчет силовой подготовки по этим трем видео. Все бы ничего пока не дошли до момента становой, где советуют при подъеме штанги поднимать еще плечи в конце. Ну это пока вес 60кг там на видео - да, можно. А когда вес 130, 140, 150? А техника уже неправильная формируется. А становая - это база все таки, и техника важна.

И посмотрел на публику - один паренек в хорошей физической форме. Остальные делают неправильно, есть подозрение что к железу никогда не притрагивались, и есть еще большее подозрение что ни к железу ни к груше.

Вот и создалось впечатление что КОИ скатывается в чистую коммерцию, еще со славной историей, держащейся на (для меня лично - на Бадюке, Кочергина треп слушать перестал).
Бадюк вначале фильма грамотно говорит, Касат тоже по жиму толково. Остальные - суть фильма что "есть качалка, в нее ходить полезно помимо занятий. Есть химия - тоже стоит взять во внимание".
    • Люкс, это старое видео, 2006г., к нынешнему состоянию дел отношения не имеет. Виткевич тогда написал программу по лифту для бойцов, фильм сняли для пояснения этой проги. К Кои особо, кроме названия и того, что Виткевич адресовал его посетителям форума Кои - тоже. Виткевич, Касатов и еще кто-то из лифтеров, не помню - показывают технику выполнения лифтерской базы + упражнения, что Виткевич рекомендовал бойцам - толчковая тяга и выпрыгивания со штангой на плечах. Собственно, становой они там, кажись, почти и не делали, именно на толчковой упор сделали, типа для борцов хороша. Так что не путай, где плечи к ушам - это толчковая, не становая http://bench-press.ru/49-tyaga-tolchkovaya.html
    А народ - да, непонятно, кто это, то ли кто просто в зале этом занимаются, то ли желающие пришли.
    PS. Бадюк - не Кои :) Он - в Будокайкан http://budokaikan.ru/ С Кочергиным дружны просто, по крайней мере были. 20.07.12 19:59 DAP

    • Вот кстати, та статья - прога для кои http://www.vitkevich.ru/library/article001.shtml
    там вопросы в форуме посыпались, про толчковую тягу объяснить на словах не получилось - сняли "фильму" 26.07.12 09:47 DAP

    • Да глянул мельком действительно как сложно то 26.07.12 10:39 Luxembourg

    • Вот и создалось впечатление что КОИ
    скатывается в чистую коммерцию,

    к примеру бокс нелегко испоганить из за сравнительно несложной техники и когда человек занимается херней вместо тренировки людей это сразу заметно
    с другими би особенно смешанными все сложнее 26.07.12 20:53 Стасег

    • + если еще добавить тренировку не только тела но и духа, фиг разберешь чего там тренируется в итоге 27.07.12 06:16 Luxembourg

    • чего там
    тренируется в итоге...
    ыы иногда только ЧСВ, ..
    27.07.12 08:58 Стасег

    • Некоторое время тренировался в Тюменском отделении КОИ. Сам занимаюсь боксом, в основном. Нет Там никакой комерции.Ребята занимаются на "голом"энтузиазме. Скидываются по 1500-2000 руб. на аренду зала и его уборку. На соревнования-за свой счёт. Нормальная, такая рукопашка по-типу "армейки", очень жёсткий контакт. На тренировках работают в основном в "армейских" шлемах, чтобы свести травматизм к минимуму.Группа не большая, по интересам. Расширяться не стремятся. Поначалу шло туда много народа, но поток быстро иссяк, ибо тренировки тяжёлые, каждый раз спаринги(бывает очень больно),всё занудно(ну никакой романтики и чудес!). Примерно раз в неделю ездили в гости на спаринги к ребатам из АРБ(а там есть ребята- призёры области,России), и работали с ними на равных. С физподготовкой там тоже всё ОК . 27.09.13 11:18 Schreck

Стасег   Ответить 02.07.13 16:45
Очень хороший снаряд, охрененно полезный,новичков учит не опускать руки, развивает скорость, ритм, реакцию , да и просто работать с ней интересно. Речь естественно о капле на фанерном щите основании. На секции к сожалению этот снаряд в состоянии вечного ремонта, а когда не в ремонте то на него стоит очередь чуть ли не по записи, дорваться получается редко, да и к томуже летний перерыв сейчас. Порядочная пневмогруша с шарниром основанием и крепежом тыщь ,гдето от 10-15, дороговато,.
Случайно забрел в магазин торгующий туристическим и рыболовным снаряжением в глубинке, искал особенные блесны, коих там не оказалось, а оказалась пневмогруша за 500 руб фирмы атеми, раньше вроде делавшей неплохие дешевые перчатки. Что характерно сверху груши не винт под шарнир а просто тупо кольцо. Дальще дело техники, лист фанеры на шурупах к основанию(потолку он низкий ), кронштейн от рупора автосигнализации на шурупах к основанию через дырку в фанере , через резиновую пластину. Кронштейн работает в продольной плоскости, только, поэтому саму грушу крепил через кусок лямки плетеной от сумки , залил все это силиконом смазкой из баллона. Замечательно работает, скачет как бешенная, при работе два правой два левой через отскок издает звук похожий на работу дешевого сабвуфера на быдловедре, тем самым пренаправляет вектор раздражения соседей по другому направлению.
    • я на ебее купил. и не жужжу. 11.07.13 22:33 Demos

    • в сборе с платформой или отдельно грушу и сколько вышло по деньгам? 13.07.13 02:57 Стасег

    • платформу лутше самостоятельно делать . то что продают за 100баксов - полное гавно. я вырезал круг из дсп - лобзиком. а затем изготовил опалубку из полосы оцинковки и залил бетонным раствором с арматурной пластиковой сеткой . получилось 7 см толщина . и вес прибл 20 кг.
    вес платформы - важен.
    13.07.13 06:44 popov24

    • popov24 пишет:

     цитата:
    вес платформы - важен


    чем?
    п.с. хорощо сделаны кронштейны 13.07.13 13:58 советский солдат ФЭХ

    • чем больше вес - тем меньше вибрация и лучьше отскок - т.к. больше энергии возвращается в грушу и меньше идет на подбрасывание платформы 13.07.13 16:40 popov24

Proof666   Ответить 06.01.10 10:04
Недавно начал заниматься тайским боксом. Подумал, что было бы неплохо познакомить с ним всех вас дорогие друзья. Заниматься решил после того, как купил первый кастет у наших вещей, т.к. кастет - это хорошо, но без хотябы базовых знаний какого-нить БИ он наврятли сможет вам эффективно помочь. Ниже подробно будет рассказано, что же такое на самом деле Тайский бокс.

"Муай-тай (Muai Thai, Thai Boxing) — древнее боевое искусство Таиланда.
Термин «муай тай» переводится как «поединок свободных» или «свободный бой». Термин официально принят в 1912 году.
В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями и голенями ног, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьмируких». От каратэ или ушу, муай тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трех ударов, спарринг и работа на мешках.

История Муай Тай

Достоверное происхождения тайской нации неизвестно, но есть предположения, что племена из которых в дальнейшем образовалось королевства Сукхотай пришли с Алтайских гор, через территорию Китая. Племена занимали территории горного плато к югу от реки Янцзы, которая теперь является китайской провинцией Юньнань.
Тайские историки считают, что Пахуют прародитель современного муай тай появился в середине 2-го тысячелетия до н.э благодаря постоянным стычкам с китайскими племенами, но эти данные ни чем не подтверждены поскольку первые записи о тайском народе найденные археологами на территории современного государства Китай и датированы лишь VI веком до н.э. в которых лишь указано, что тайцы занимались выращиванием риса в долинах. Первое доказательство о существование системы рукопашного боя у племён Юго-Восточной Азии, найденное в Китае датировано XV веком до н.э - это изображения приёмов борьбы с оружием.
Легенда утверждает, что Пахуют был создан в пещере близ города Суваннапум пятью великими мастерами: Кру Кун Плааем, Кру Ламом, Кру Фонгом, Кру Сри Трейратом, и дочерью Кру Кун Плаая — Кру Мэ Буа.
Не менее старой системой считается Муай Боран (Боран на тайском означает древний), подобная система образовалась благодаря опыту различных племён из всех областей Сиама и являлась первой, полноценной боевой системой включающая в себя кроме ударов и работы с оружием различные захваты, удержания, броски. Данная система считается прародителем современного тайского бокса.
Столетиями тайская армия изучала эти приемы боя. Военный изучал и тренировался столько, сколько он был в армии. Для армии это было средство активного ближнего боя, боевое искусство с древнейших полей сражения.
Первые соревнования по пахуюту в конце X века организовал правитель города Аутонг — Пра Панса. Это зрелище было задумано им как развлечение и одновременно азартная игра для всего населения. Поединки носили дружественный характер, убийство соперника не допускалось. А сами соревнования стали называть «муай» («схватка, поединок») или «панан муай» («схватка на результат которой делают ставки»).
Так постепенно Муай Тай стало перемещаться с полей сражения на ринг.
Муай Тай был всегда любим тайским народом, но как и любой спорт, были времена когда он был наиболее популярен. Во времена правления Короля Рама 5, многие поединки по Муай Тай были организованы королевской властью, а победители получали военные титулы от Короля, в основном это были бойцы из королевской гвардии.
Во времена короля Рама 6, в Муай Тай начали использовать ринг, окруженный веревками, а отсчет времени производился по часам. До этого времени отсчет времени производился по плавающему по воде проколотому плоду кокосовой пальмы. Когда плод тонул, барабан извещал о конце раунда.
Во времена Короля-тигра руки и предплечья бойца Муай Тай обматывались полосками из шкуры лошади. Это было нужно, во первых, для защиты боксера, а во вторых для более сильного удара. Позднее стали использовать пеньковые веревки или обычные хлопковые ленты.
Муай Тай много веков был излюбленным видом спорта для тайцев. Любой мог изучать Муай Тай, будь то простой человек или сам король. Муай Тай был частью школьной программы до 1920 г., пока это не было отменено. Люди, однако, продолжали изучать Муай Тай в клубах и спортзалах, как и сегодня.
В 1930 г. произошли кардинальные изменения в Муай Тай. Жесткий характер Муай Тай был изменен под международные правила бокса. Вместо обвязывания рук веревкой, бои стали проводиться в перчатках. Были запрещены броски типа дзюдо и удары в пах. Это сократило число травм и сделало Муай Тай менее жестким. С того времени определились основные положения в правилах и инструкциях Муай Тай, которые существуют и используются и поныне.

Современный Тайский бокс

Тайский бокс — один из наиболее приближенных к реальному поединку спортивных единоборств.
Тайский бокс отличается от обычного кикбоксинга наличием ударов локтями и коленями, захватов и бросков. Тайские боксеры являются одними из наиболее подготовленных к жестким контактным поединкам бойцами.
В муай тай используется чрезвычайно эффективная, отличная от всех других единоборств, техника нанесения ударов ногами, локтями и коленями.
Тайский бокс в России и странах СНГ появился сравнительно недавно — примерно в начале 90-х гг. Однако на сегодняшний день он занимает прочные позиции среди единоборств, и с каждым годом число его поклонников растет.
Различают: тайский бокс профессиональный и любительский. Любительский тайский бокс отличается от профессионального более мягкими правилами, количеством защитной экипировки, а также тактикой ведения поединка. Немаловажным обстоятельством популярности тайского бокса является возможность регулярно участвовать в соревнованиях различного уровня — от городских до чемпионатов мира и Европы, выполнить нормативы мастера спорта по тайскому боксу.
В прикладном аспекте тайский бокс отличает простота и эффективность. Тайский бокс — жесткий вид спорта, но отнюдь не жестокий. Основа подготовки тайского боксера — поединок в различных формах: условные и вольные бои (спарринги), а также снарядная работа, наполняющая изученную технику муай тай силой и скоростью. В тайском боксе широко используются протекторы, которые в сочетании с грамотной методикой преподавания сводят к минимуму риск получения травмы.
Схема типичной тренировки в муай тай выглядит следующим образом: разминка — множество трехминутных раундов с использованием всех типов ударов; работа на снарядах и отработка техники с тренером; силовые упражнения (особенно популярны отжимания в упоре, укрепление мышц брюшного пресса, вращение корпуса) и растяжки. Особое внимание уделяется психологической подготовке и изучению наиболее уязвимых мест человеческого тела.
Тайский бокс — стройная система, позволяющая человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка."

Ну вот вобщем это и есть наиболее интересная информация о муай тай. Напомню ещё раз, что хотябы без базовых знаний какого-либо БИ кастет малоэффективен. Муай тай же на мой взгляд является наиболее интересным БИ, в том числе и для самообороны. Как я считаю, всякие дзюдо, айкидо и тому подобные БИ в стиле "внутренней энергии" - тупая хрень, "мастурбация". Так что всем советую заниматься таким БИ как тайский бокс, а если есчо и в качалку систематически ходить, то тогды вы станете машиной для убийства , и никакой кастет вам уже не будет нужен...
    • 28 февраля умер Рамон Деккерс - пожалуй, один из лучших европейцев в тайском боксе, мои соболезнования .. Смотрите нарезку боев - хорошая динамика, все удары как на гироскопе
    http://mmaniac.ru/5677 06.03.13 20:49 Ro-mario

    • В темке "выбор БИ" кинул ссылку на журнал фаната тайбокса - глянь, зацепит! к слову, чел постаянно и на кои зависает.. 08.01.10 02:24 Ro-mario

    • Proof666 пишет:

     цитата:
    Как я считаю, всякие дзюдо, айкидо и тому подобные БИ в стиле "внутренней энергии" - тупая хрень, "мастурбация".


    Согласен на 100%. Способным к уличному бою становится один из ста дзюдоистов. Далеко не всем суждено стать ловким "китайским дедушкой"
    Proof666 пишет:

     цитата:
    и никакой кастет вам уже не будет нужен...


    Ага, рука хотя бы в 35 см в обхвате уже действует "магически") Проверено на себе: внешний вид и манера двигаться - это лучший превентивный самооборонный девайс... 06.02.10 14:13 Велемир Веденич

    • Велемир Веденич пишет:

     цитата:
    рука хотя бы в 35 см в обхвате уже действует "магически"


    Несовсем. То есть, действует, конешно, лучше, чем спичечная совсем. Но дутая мускулатура точно также может спровоцировать нападение толпы отморозков лет 16ти - по принципу "большому караблю - бальшая тарпеда", это похоже на то, что опытные охотники все больше хотят завалить сааамого большого зверя, тут схожая мотивация - над средними глумицца уже неинтересна, когда такой экземпляр под боком вальяжно этак барражирует .. Кстати, косвенно это подтверждает недавний пост, где 3или4 нарика с перьями запрессовали вполне здорового громилу.. ну да это лирика. на самом то деле нарикам плевать какого вида и цвета у вас кулаки, им денег на ширево сильна нада. Настолько сильно, что могут даже на вид уверенно-агрессивный внимания не обратить. вот тут к сожалению, и придецца рвать хотябы одного их сотоварища, с максимальной жестокостью и темпом, штоб даже атрофированные нафик мозги остальных вспомнили про инстинкт самосохранения.. 06.02.10 19:06 Ro-mario

    • здравствуйте, я лично предпочитаю вольный стиль Саньда - ударно-бросковая техника по вёэтнамском направлению.
    кстати валят и мочат муай-тайцев только так.... :), видосы можно посмотреть в клубе Люпус где занимался 8 лет !
    http://lupus.kiev.ua/ там в вкладке соревнований есть видео, посмотрите, там все реал....

    хотя конечно, если сравнить моай-тай с остальной требухой - то конечно же выглядет и ефективнее намного ! 22.02.10 12:32 vovk

    • vovk пишет:

     цитата:
    ефективнее намного !


    Наша старая беда - сравнивать СПОРТ и ПРИКЛАДУХУ. Каждому свое. Нельзя сравнивать то, что имеет разное конечное предназначение (да и мотивацию боя). Но приходится иногда ..Нуу, это как сравнить фехтование на рапирах и, скажем, обоюдку на саперных лопатках.
    vovk пишет:

     цитата:
    Саньда - ударно-бросковая техника по вёэтнамском


    Странно, я думал, Саньда - жесткое направление ушу. Ну да Бог с ним. Если оно позволяет Вам беспрепятственно валить на асфальт народец, то это Ваше, и все равно, как ето называется, унибос или саньда. 22.02.10 12:38 Ro-mario

    • хм... Вы правы, я доказывать ничего и не хотел, просто инфа.... а на счет прикладухи - тут такая ситуация получается : в порте много шансов попробывать на практике все чему научили в спарингах и соревнованиях, а вот в прикладухе как можно шлифоватся ? - по воздуху махать и все получается.... :(

    на Счет Сньда - вы тож правы, просто сейчас Саньда - это одно их направлений, а точнее розрядов боевых искуств и етот раздел часто идет вместе с Ушу и выглядит типа : УШУ\Гун-фу раздел - Саньда, а иногда и просто отдельно, смотря какая цель и где проводится...

    23.02.10 01:19 vovk

    • vovk пишет:

     цитата:
    в порте много шансов попробывать


    В портУ? Матросские разборки? Или я недопонял? 23.02.10 01:25 Ro-mario

    • Ro-mario пишет:

     цитата:
    Матросские разборки?


    Без ВЛ никак! 23.02.10 01:54 Luxembourg

    • Luxembourg пишет:

     цитата:
    Без ВЛ никак!


    ну ясень пень, без ВЛ или Боксера нормальный человек даже к порту не подойдет 23.02.10 22:32 Стасег

    • *ненавязчиво так* Спорт дело хорошее, но....
    24.02.10 02:42 Avi

    • Avi пишет:

     цитата:
    Спорт дело хорошее, но....


    +500!!! Амулет для вай-кру! 24.02.10 10:43 Ro-mario

    • Кстати, вай-кру - очень неплохая музыка, как для тренировок так и для медитаций. Мешок ебошить или на кулаке стоять под нее одно удовольствие . Пороюсь, мож вытащу пару-тройку композиций для желающих .. 16.05.10 15:14 Ro-mario

    • Ro-mario пишет:

     цитата:
    Пороюсь, мож вытащу пару-тройку композиций для желающих



    Бало бы очень неплохо! 17.05.10 04:04 Proof666

    • Ну и обещаное! 6 композицый, около получаса :
    http://narod.ru/disk/20841560000/%D0%B2%D0%B0%D0%B9-%D0%BA%D1%80%D1%83.rar.html 17.05.10 18:04 Ro-mario

    • Вот это действительно печаль. Легендарный боец. Первый европеец, который признали "бойцом года" тайцы! Это при том, что, как когда-то писал Кочергин, "тайцев роняли многие, но Деккерс делал это, находясь в их весовой категории"
    http://www.ramondekkers.ru/ramon-dekkers-slava-i-triumf-v-tailande/ 07.03.13 06:17 DAP

Ro-mario   Ответить 24.09.10 21:46
Камрады, кто пользовалсо бизоном-1 и бизоном-2, отпишитесь пажалста, что за штуки? Насколько цена соответствует эффекту? Какой лучше( и для чего ) Мне-т канешно более по душе со шнеко-роторным, да хде ж его взять ? Всем заранее спасибо !
Стасег   Ответить 27.10.12 19:34
Спортсмен убил жителя Саратова ударом кулака

По данным следствия, 21 сентября 2012 года примерно в 23.50 потерпевший со своим другом находился на пересечении улицы Чапаева и проспекта Кирова в Саратове. На перекрестке остановился автомобиль марки «ВАЗ 2105», из которого 22-летний пассажир машины произнес обидные слова в адрес потерпевшего.

«Увидев, что молодой человек движется в сторону автомобиля, пассажир вышел и нанес удар кулаком потерпевшему по голове, от которого тот упал на асфальт. После этого обвиняемый сел в машину и скрылся с места происшествия. Потерпевший госпитализирован в медицинское учреждение, где 2 октября скончался, не приходя в сознание», — говорится в сообщении.
Спортсмену предъявлено обвинение по статье «причинение тяжкого вреда здоровью, повлекшего по неосторожности смерть потерпевшего», максимальная санкция по которой — лишение свободы на 15 лет.

В ходе следствия друзья и знакомые обвиняемого сообщили, что он на протяжении пяти лет занимался тайским боксом и участвовал в различных спортивных соревнованиях.

http://news.rambler.ru/16117604/
    • опять же - раз смерть по неосторожности - "ударом кулака"убил или потерпевший неудачно головой приложился после удара? 28.10.12 18:38 DAP

    • или споткнулся и неудачно упал об заботливо подставленную для поддержки дружественную руку? медаль за спасение погибавших и талоны на усиленное питание 28.10.12 23:20 popov24

Стасег   Ответить 20.01.11 17:30
Бокс. Гетье
http://depositfiles.com/files/lnytckgc9<\/u><\/a>
Говорят мастера ринга
http://depositfiles.com/files/gzetjhjoy<\/u><\/a>
Огуренков. Современный бокс (весч)
http://depositfiles.com/files/r3fhv8u8y<\/u><\/a>
Тренировки чемпионов(собрал для общего развития)
http://depositfiles.com/files/uujre9f9q<\/u><\/a>

Мороз.Развивайте силу
http://depositfiles.com/files/tiktoqcfi<\/u><\/a>
Клейн. Курс строительства тела(Прикольная старая книжка)
http://depositfiles.com/files/egp1t4xag<\/u><\/a>
    • А можно перезалить книги? с депозита они уж удалены, а почитать охота. 04.05.11 16:27 rekrut_R

    • rekrut_R пишет:

     цитата:
    А можно перезалить книги?


    ок
    Гетье
    http://depositfiles.com/files/4rhezildm<\/u><\/a>
    Огуренков
    http://depositfiles.com/files/fn6bask5b<\/u><\/a>
    Мастера ринга
    http://depositfiles.com/files/paeyz22rf<\/u><\/a>

    мороз и клейн можно легко в сети найти гуглем 04.05.11 16:40     Стасег

    • О, вот этой темы точно не хватало

    А у кто помнит где ссылки на семинары Бадюка КОИ по физподготовке для ударников? 20.01.11 18:03 Luxembourg

    • Luxembourg пишет:

     цитата:
    А у кто помнит где ссылки на семинары Бадюка КОИ по физподготовке для ударников?


    вот это? http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1285666&view=newest#newest

    кроме того, если кому интересно
    С.Бадюк и макивара http://www.badyuk.com/video/sport/rabota-s-makivaroy
    много всякого хорошего http://forum.budokaikan.ru/index.php?board=2.0 26.05.11 06:28 DAP

    • Стас, спасибо ! 21.01.11 12:43 Ro-mario

    • оперативно) спс 04.05.11 16:45 rekrut_R

    • "Его величество удар" . Полезно. Про СФП боксеров и все такое.

    Вопрос 1. Можно ли нам посещать «качалку», то есть заниматься атлетизмом в тренажерном зале с целью улучшения своих силовых качеств?

    Вопрос 2. Не повредит ли совмещение занятий атлетизмом и основным видом спорта в данном случае боксом?

    Вопрос 3. Если занятия возможны, то существуют ли какие-либо разграничения в занятиях между боксерами различных весовых категорий и какова степень их индивидуализации?

    Вопрос 4. Можно ли боксеру, находясь в тренажерном зале по атлетизму, проходить курс занятий по плану, который предлагают нам инструкторы по атлетизму, культуризму, бодибилдингу и т.д.?

    Вопрос 5. Если боксер наращивает мышечную массу путем и средствами атлетизма, не вынудит ли это спортсмена перейти в более тяжелую весовую категорию из-за увеличения веса?

    Вопрос 6. Качаются ли боксеры-профессионалы тяжелых весовых категорий за рубежом и как?

    Вопрос 7. Какой должен быть курс атлетической гимнастики для боксера общий или специальный?



    http://lib.rus.ec/b/67939/read#t3 26.10.12 15:45 Стасег

popov24   Ответить 18.07.10 11:30
http://www.ex.ua/view/1348856?r=28714<\/u><\/a>,23775
    • Тов.popov24, а не сможешь перезалить куда-нить? Потерял,а жалко 20.07.12 11:53 Ro-mario

    • И с вырезками из своих боёв. "Вот так я бью боковой в нижний уровень" - а потом бойца по печени бац - тот упал и задрыгался 19.07.10 09:21 Raskolnikov

    • Да, Бас мощщный боец! Попов, спасибо! Качаю, смотрю.. торкает! 19.07.10 11:00 Ro-mario

Стасег   Ответить 08.03.12 12:46
Как-то дороговаты у нас стали перчатки снарядные, особенно с учетом того что вне завсимости от цены все они разваливаются примерно через полгода. Посетила такая мысль, возможно есть смысл использовать как снарядки каратекские накладки, материал у них помоему один, изготовитель один и тот-же- Пакистан.
Вот накладки

стоят 360
Вот перчатки снарядные

стоят 1800
Или вот такие классические

стоят тоже около 2 штук, параша та еще, сплошной Пакистан, непонятное шитье, за полгода-в хлам

Я тут ради эксперимента взял вот такие эластичные для карате

стоят копейки но мне понравилось как они на руке сидят, во первых не нужно бинтов поскольку эластик стягивает кости достаточно неплохо, во вторых там внутри пластина мягкая-так вот она амортизирует
при ударе по мешку. Естественно тряпка растреплеться быстро на ударной поверхности, а вот если кожзам?
Просто от карате далек и какие где там перчатки испульзуют-незнаю, но есть ощущения что можно подобрать блинчики похожие
Кто что думает?
    • Такие вот приобрел, кожа достаточно толстая, плотная, возможно не разваляться быстро, 800 р


    Походу они для РБ но очень жесткие, можно лицо сломать, а по снарядам норм. Самое смешное что продавцы сами незнают для чего нужны шингарты, для снарядов или для спаррингов. На секции как-то давно несколько комплектов похожих перчаток использовались именно как снарядные, что впринципе естественно, и продержались достаточно долго. Хотя судя по свободным пальцам сверху они имхо сделанны именно для удобства захвата за кимоно. 01.04.12 19:24 Стасег

    • Да, в них занимаются всякие рукопашники, у них там шлемы с сеткой, об эти шлемы в таких перчатках они не лицо ломают, а пальцы постоянно.
    Хотя в секциях кстати выдают старые совдеповские шлемы, которые служат уже не одно поколение, вот у них сетка вламывается и защемляет нос 02.04.12 09:45 Luxembourg

    • Стасег пишет:

     цитата:
    Я тут ради эксперимента взял вот такие эластичные для карате


    Не советую. именно ими я расхерачил руки в лоскутки. Об мешок. При ударе они елозят на кентосах и тупо протирают кожу... Сейчас бью либо голой рукой, либо ММАшными перчатками с открытыми пальцами. 02.04.12 10:31 Demos

    • Demos пишет:

     цитата:
    либо ММАшными перчатками


    Ага, это дело Я,правда, так и пользуюсь боксбинтами на 3м вместо снарядок. Единственное неудобство - долго мотать - зато вот тебе и медитация! 02.04.12 10:47 Ro-mario

    • Demos пишет:

     цитата:
    Не советую. именно ими я расхерачил руки в лоскутки. Об мешок. При ударе они елозят на кентосах и тупо протирают кожу.


    так и есть, за счет эластичности именно елозят на голой руке, поэтому если натягивать то только на бинты,
    отправлены на дачу уже 02.04.12 11:19 Стасег

    • Но всетаки экипировка боксеров значительно шагнула с 19 века
    03.04.12 18:34 Стасег

Стасег   Ответить 15.03.12 14:18
Анализ научно-методической литературы по боксу свидетельствует, что определенная согласованность движений ног, туловища и рук обеспечивает существенное увеличение силы удара боксера. По мнению специалистов (К. В. Градополов, 1951, 1965; Б. С. Денисов, 1950; Г. О. Джероян, 1955; Б. И. Бутенко, 1962; В. М. Клевенко, 1963; Е. И. Огуренков, 1966; И. П. Дегтярев, 1979; В. М. Романов, 1979 и др.). ее возрастание обеспечивается следующими основными фазами ударного движения:
1) отталкивающим разгибанием ноги;
2) вращательно-поступательным движением туловища;
3) ударным движением руки к цели.
Указанная последовательность включения звеньев тела в ударное движение подтверждается рядом научных исследований биодинамических особенностей ударных движений в боксе (Г. О. Джероян, 1953; И. Н. Книпст, 1958; С. П. Нарикашвили и др., 1962; О. П. Топышев и др., 1974; 1978; Ф. А. Лейбович, В. И. Филимонов, 1979, 3. М. Хусяйнов, 1983 и др.). Так, например, в работе 3. М. Хусяйнова (1983) установлено, что силовая характеристика удара на 39% зависит от усилий мышц ноги, на 37% - от усилий мышц туловища и на 24% - от усилий мышц руки. Кроме этого, выявлено, что наиболее слабым звеном при выполнении ударного движения у боксеров-юношей являются ноги, их вклад в силовую характеристику удара всего лишь 16%.
Важное значение для практики бокса имеет вопрос об опережающем движении таза по отношению к плечевому поясу (В. М. Клевенко, 1968). Специальным исследованием установлено ( В. Г. Поляков, 1987 ), что эффективность прямых ударов боксеров высокой квалификации во многом обусловлена опережающим движением таза по отношению к плечевому поясу (на 15-25 градусов), что приводит к предварительному растяжению мышц туловища. По мнению

автора, последнее способствует созданию необходимых условий для осуществления последующего мгновенного сокращения и активного включения мышц туловища в ударное движение.
С учетом вышеизложенного, можно заключить, что эффективность боксерских ударов зависит от следующей последовательности, включения звеньев тела в ударное движение:
1) отталкивающего разгибания ноги, создающего опере
жающее движение таза по отношению к плечевому поясу;
2) вращательно-поступательного движения туловища,
обуславливающего выдвижение вперед плеча бьющей руки;
3) ударного движения руки к цели.
Таким образом, сила удара боксера является результатом суммирования скоростей отдельных звеньев тела - ноги, туловища и руки. При этом имеет место последовательный разгон звеньев тела снизу вверх, т. е. каждое последующее звено начинает движение, когда скорость предыдущего достигает своего максимального значения. Причем, с ростом спортивного мастерства и уровня физической подготовленности боксеров увеличиваются и значения максимальной скорости движения отдельных звеньев тела, начиная с ноги и заканчивая перчаткой бьющей руки (И. Н. Книпст, 1958; С. П. Нарикашвили и др., 1962; Б. И. Бутенко, 1962; К. Бартониетц, 1974, 1975; В. К. Кисис, М. С. Шакирзянов, 1974, 1976 и др.).
Наряду с этим, некоторые специалисты (Л. В. Чхеидзе, 1964, 1974; В. К. Кисис, М. С. Шакирзянов, 1974, 1976) выделяют в ударном движении боксера две основные части. В первой части осуществляется разгон всех звеньев тела, участвующих в ударном движении, в этой связи они приобретают определенное количество движения. Во второй части - происходит последовательное торможение звеньев тела снизу вверх за счет тормозящих действий левой и правой ноги.
Выявленный механизм предударного торможения, по мнению автора, в значительной мере способствует

увеличению скорости вышерасположенных звеньев тела, включая кулак бьющей руки.
Рассмотрим механизм и возможность использования энергии упругой деформации мышц, участвующих в нанесении удара, для увеличения максимальной скорости ударного движения. Энергия упругой деформации мышц, участвующих в ударном движении, образуется в результате их натяжения и способствует возникновению силы тяги на концах мышц (В. М. Зациорский и др., 1981). Сила и скорость удара боксера также во многом зависят от предварительного растяжения мышц, которое создается за счет опережающего движения звеньев тела (В. М. Клевенко, 1968; В. Г. Поляков, 1987). Примером таких механизмов в ударном движении боксера являются опережающие движения таза по отношению к плечевому поясу, что приводит к растяжению мышц туловища и мышц сгибателей плеча бьющей руки. Вследствие этого, в мышцах туловища и плечевого пояса накапливается потенциальная энергия упругой деформации. После чего, движение руки к цели обеспечивается за счет перехода потенциальной энергии в кинетическую энергию движущегося звена. Подобная тенденция была установлена в толкании ядра (Я. Е. Ланка, А. А. Шалманов, 1982; В. Н. Тутевич, 1969).
Установленный механизм увеличения скорости звеньев тела при нанесении удара в литературе сравнивается с "волной" или "движением кнута" (И. Н. Книпст, 1958; Б. И. Бутенко, 1962; С. П. Нарикашвили и др., 1962; К. Бар-тониетц, 1975; Ф. А. Лейбович, В. И. Филимонов, 1979).
Следовательно, правильное использование энергии упругой деформации мышц туловища и плеча в ударном движении является существенным и дополнительным фактором, повышающим финальную скорость и эффективность боксерского удара.
В некоторых исследованиях (В. И. Филимонов, 1979; 3. М. Хусяйнов, 1983) было установлено, что в практике бокса целесообразно выделять спортсменов с более сильными ногами или руками в отдельные группы и

дифференцированно строить процесс совершенствования их скоростно-силовой подготовки.
Таким образом, определив слабые стороны в подготовке боксера можно целенаправленно воздействовать на них и тем самым способствовать увеличению максимальной силовой производительности ударов.
Указанные методические подходы, реализованные в практике бокса (В. И. Филимонов, 3. М. Хусяйнов, А. И. Гаракян, 1988), позволяют заключить, что скорость и сила удара боксера зависят от последовательного включения в ударное движение следующих элементов:
а) отталкивающего разгибания ноги, создающего меха
низм опережающего движения таза по отношению к пле
чевому поясу;
б) вращательно-поступательного движения туловища,
приводящего в действие опережающее движение верхней
части плеча по отношению к предплечью и кисти;
в) движение кулака к цели.
Иллюстрацией вышеизложенного служат результаты проведенного нами исследования. Так, для определения степени вклада мышц ног, туловища и руки в ударное движение у 64 взрослых (17-27лет) и 56 юных (13-15 лет) спортсменов были зарегистрированы скоростно-силовые показатели прямых ударов, выполняемых с различным включением звеньев тела в ударное движение, а также показатели, отражающие особенности формирования техники ударов у боксеров различных тактических типов и квалификации (табл. I).
Установлено, что сила удара у боксеров увеличивается пропорционально включению в ударное движение отталкивающего разгибания ноги, вращательного движения туловища и разгибательного движения руки, причем независимо от квалификации и тактического амплуа спортсменов. Наиболее рациональная техника ударных движений выявлена у боксеров-нокаутеров и группы мастеров спорта, которая проявляется в больших показателях максимальной силы удара. У боксеров-нокаутеров максимальная силовая характеристика удара статистически

достоверно выше, чем у игровиков и темповиков соответственно на 65,6 кгс и 95,5 кгс (р<0,05), а у мастеров спорта по сравнению с кмс и перворазрядниками на 45,6 кгс и по сравнению с юными боксерами (II и III разряд) на 244,6 кгс (р<0.05). Слабым звеном при выполнении ударного движения у боксеров-юношей являются ноги, их вклад в силовую характеристику удара лишь 16%, что на 23% меньше, чем у мастеров спорта. Недостаточный уровень скоростно-силовых качеств мышц нижних конечностей отрицательно влияет на формирование у них рациональной техники ударного движения . Следовательно, в тренировочном процессе юных боксеров целесообразно уделять повышенное внимание совершенствованию скоростно-силовых качеств мышц ног, как важному фактору в деле повышения эффективности удара.
Таблица I Показатели согласованности ударных движений

Вклад звеньев
Тактические Сила удара, (кгс) тела в силовую
№ типы и характеристику
п/п квалификация удара, ( % )
боксеров в полной коорди- поворотом тулов. и только движ. нога туло- рука

нации движ. руки руки
1 Темповики (п=13) 375,5 253,3 96,6 33 42 25
2 Игровики (п=40) 405,4 272,4 103,1 33 42 25
3 Нокаутеры (п=П) 471,0 289,0 113,3 39 37 24
4 Мастера (п=14) 445,7 274,3 107,5 39 37 24
5 КМС и I разряд (п=50) 400,1 263,2 104,0 32 42 26
II и III юн
6 разряд (п=56) 201,1 167,9 76,4 16 46 38
10

В то же время обращает на себя внимание тот факт, что степень вклада мышц ног в ударное движение у мастеров спорта и нокаутеров самая большая - 39%, а самая низкая - у юных боксеров - 16%. Причем у боксеров-игровиков и темповиков, а также кмс и I разряда слабым звеном тоже оказались мышцы ног, которые отстают в своем скоростно-силовом вкладе в ударное движение от эталона соответственно на 6 и 7%.
II. СТЕПЕНЬ УЧАСТИЯ МЫШЦ НОГ В УДАРНОМ ДВИЖЕНИИ
Анализ практики бокса позволил тренерам и специалистам прийти к заключению, что мышцы ног спортсмена играют существенную роль в повышении максимальной силовой характеристики удара (К. В. Градополов, 1951, 1965; Г. О. Джероян, 1955; Е. И. Огуренков, 1966; В. М. Романов, 1979 и др.). Зависимость силовой характеристики удара от эффективности отталкивающего разгибания ноги была экспериментально подтверждена в исследованиях ряда авторов (В. И. Филимонов, 1979; 3. М. Хусяйнов, 1983).
В частности ими установлено, что сила удара боксеров в значительной мере зависит от абсолютной (р< 0,05), взрывной (р<0,01) и стартовой силы (р<0,05) мышц ног, т. е. от их способности быстро развивать и наращивать максимальные усилия. Кроме этого, показатель силы удара спортсмена во многом определяется характеристиками массы и длины ноги (р<0,01). Первое -подтверждает данные об активном участии массы звеньев тела в ударном движении (К. Бартониетц, 1975; ф. А. Лейбович, В. И. Филимонов, 1979), а также говорит о необходимости существенного развития мышц ног; второе -с позиции механики это объясняется тем, что более длинные рычаги способны развить и большие по величине усилия (В. И. Филимонов, 3. М. Хусяйнов, О. Н. Рыжевский, 1983).
И

Причем наиболее существенный вклад в силу удара боксера вносят мышцы ног - до 39% у мастеров спорта и боксеров-нокаутеров, а развиваемая при этом сила удара соответственно равна 445,7 и 471 кгс. Вместе с тем, у юных спортсменов степень участия мышц ног в ударном движении значительно ниже и составляет всего лишь 16%, а сила удара - 201,1 кгс. У боксеров КМС и I разряда вклад мыщц ног составляет 32%, а развиваемая сила удара при этом 400,1 кгс. Из вышеприведенных данных обнаруживается огромный резерв, имеющийся у боксеров-юношей в аспекте совершенствования у них скоростно-силовых качеств мышц ног.
В дальнейшем перед нами встал вопрос об определении оптимального соотношения степени участия мышц ног, туловища и рук в ударном движении. В связи с этим были рассмотрены различные варианты степени участия конечностей и туловища в ударном движении. Установлено, что оптимальный вклад мышц ног равен 42,2 %, а развиваемая при этом сила удара - 503,8 кгс (табл. 2).
Вместе с тем, во всех случаях, когда встречаются боксеры с сильными мышцами ног, то у них наблюдается преимущество и в силе удара над спортсменами обладающими более сильными мышцами туловища или рук (табл. 2). Однако, при увеличении степени участия мышц ног в ударном движении до 47,7%, развиваемая сила удара несколько уменьшается до 435 кгс (р<0,05). В данном случае это связано с тем, что мышцы ног в значительной степени опережают по времени усилия мышц туловища и рук, поэтому происходит существенное искажение техники ударного движения и следствием этого является некоторое уменьшение силы удара.
Вместе с тем, если рассматривать боксеров с меньшей степенью участия мышц ног в ударном движении, то можно заметить, что вклад ног в силовую характеристику удара колеблется от 22,3 до 26,9%, это позволяет им развивать силу удара в диапазоне от 292,1 до 401,4 кгс (табл.2).
Таким образом, экспериментально определен оптимальный диапазон степени участия мышц ног в ударном
12

движении боксеров от 39 до 42,2%, при котором мышцы ног вносят наибольший вклад в силовую характеристику удара (табл.2).
Таблица 2
Вклад звеньев тела в ударное движение

Варианты участия звеньев тела в ударном движении Вклад в силу удара звеньев тела, % Сила удара в полной координации, кгс
рука туловище нога
Рациональная техника (МС и нокаутеры) 24,0 37,0 39,0 445,7 и 471,0
Сильные мышцы руки 38,8 34,3 26,9 292,1
Сильные мышцы туловища 26,4 47,9 25,7 401,4
Сильные мышцы ног 21,6 30,7 47,7 435,0
Сильные мышцы рук и туловища 33,3 44,4 22,3 347,7
Сильные мышцы туловища и ног 18,7 39,1 42,2 503,8
Юноши II и III разряда 38,0 46,0 16,0 201,1
Аналогичная тенденция прослеживается при анализе абсолютных значений вклада звеньев тела в силовую характеристику удара (табл. 3). Так, например, при рациональной работе мышц ног и туловища, а именно, при которой мышцы туловища начинают вращательно-поступа-тельное движение в тот момент, когда усилия мышц ног достигают своих максимальных значений и поэтому вклад
13

в силу удара этих звеньев возрастает с 338,7 до 409,6 кгс, а в других случаях прирост значительно меньше с 178,8 до 295,1 кгс (табл.3).
Таблица
Абсолютные значения вклада звеньев тела в ударное движение

Варианты участия звеньев тела в ударном движении Вклад звеньев тела в силу удара, кгс
рука тулов. нога тулов. и рука нога и тулов.
Рациональная техника МС 107,0 166,8 171, 273,8 338,7
Нокаутеры 113,3 175,7 182, 289^1 357,7
Сильные мышцы рук 113,3 100,2 78,6 213,5 178,8
Сильные мышцы туловища 106,0 192,3 103, 298,3 295,1
Сильные мышцы ног 94,0 133,5 207, 227,5 341,0
Сильные мышцы рук и туловища 115,8 154,4 77,5 270,2 231,9
Сильные мышцы туловища и ног 94,2 197,0 212, 291,2 409,6
Рассмотрим взаимодействие с опорой ног боксера при выполнении прямого удара правой в голову. При нанесении удара, правая нога спортсмена включается в ударное движение в виде отталкивающего разгибания от опоры, что способствует разгону - повороту таза боксера вокруг вертикальной оси, проходящей через левое плечо и левую ногу (В. М. Клевенко, 1968).
В связи с тем, что таз спортсмена жестко соединен с верхним плечевым поясом посредством позвоночника и грудной клетки, это создает условия для последовательного выдвижения вперед плеча бьющей руки.
14

Завершающей фазой ударного движения является вращательно-разгибательное движение руки к цели, которое обеспечивается дальнейшим отталкивающим разгибанием правой ноги, совпадающим по времени с разгибанием в локтевом суставе бьющей руки и вращательно-поступа-тельным движением туловища.
Следует подчеркнуть, что впередистоящая левая нога в завершающей фазе ударного движения выполняет стопорящую функцию, которая предупреждает заваливание спортсмена вперед, а коленный сустав при этом выпрямлен и жестко зафиксирован.

(С)
Стасег   Ответить 16.02.12 20:30
Мензур

Мензура в фехтовании - стиль и манера ведения поединка, зародившийся в Германии. Отличительной особенностью такого стиля является отсутствие перемещения корпуса тела относительно противника. Дуэлянты стоят друг против друга действуя лишь оружием и длиной собственной руки. Цель мензуры в фехтовании - воспитание мужества. Обычно бой шёл до первой крови. Запрещалось закрывать глаза. Сейчас также распространено в некоторых студенческих клубах Европы, Англии и США.



Студенческое сословие во все времена и во всех странах отличалось буйным нравом. А что вы хотели - интеллектуальная элита, будущее отчизны. Поэтому у студентов быстро выработался очень строгий внутренний кодекс чести. А где затронуто столь эфемерное понятие, очень быстро появляется дуэль. В большинстве держав ученики университетов мало чем отличались в этом отношении от других привилегированных слоев - дрались на шпагах и пистолетах как остальные. И только в Германии, с ее педантичностью и культом воли, в студенческих кругах мог возникнуть такой странный дуэльный обычай, как мензур.


Так откуда же появилась эта странная форма дуэльного фехтования? Почему именно в Германии и именно в это время? Весь секрет кроется в корпоративном духе немецкого студенчества. В отличие от других стран, Германия очень долгое время была набором не особо связанных между собой государств и княжеств. И порой профессиональные объединения значили для местных жителей гораздо больше, чем гражданство. Не стали исключением и студенческие объединения. Это были достаточно мощные корпорации, членство в которых не прекращалось и после того, как молодой человек покидал университет. Такие объединения во многом заменяли германской интеллектуальной элите институт "землячества" и обеспечивали своим членам опеку и карьерный рост. О мощи этих организаций говорит, к примеру, тот факт, что в 1903 году только в Пруссии в местных органах самоуправления из 35 высших руководящих постов 21 занимали члены студенческих корпораций.

Понятное дело, для качественного отбора членство в такой организации должно обеспечиваться не только немалым вступительным взносом. Став членом корпорации, студент должен был быть готов к различным, порой диковатым, ритуалам посвящения. Основной целью многочисленных проверок на "вшивость" и доблесть было воспитание волевых качеств. Но ни один из ритуалов не мог сравниться по действенности с дуэльным поединком, когда сверкает острая сталь и во все стороны летят кровавые ошметки. При этом желательно было бы не доводить до настоящего смертоубийства. Иначе количество членов организации будет сокращаться с каждым боем. Поэтому в среде студенческих корпораций и появилась такая несмертельная форма дуэльного поединка, как мензур.
Мензур. Оружие и доспехи





Студент в полном защитном облачении для мензура. В руке шлегер.

Так что же отличает мензур от других форм фехтования? Правила? Оружие? Все это лишь следствия. Главным фактором мензур стал смысл самого поединка . Его задачей было не уничтожить соперника как в обычной дуэли. Проявление ловкости скорее запрещалось, чем поощрялось. Участник мензура должен был в первую очередь продемонстрировать окружающим коллегам и членам других корпораций несгибаемость духа и силу воли. Для того чтобы участники смогли проявить вышеупомянутые качества, но при этом не убить или не покалечить друг друга, было придумано соответствующее оружие и защитное снаряжение.



Участники мензура дрались специальными девайсами - шлегерами. Уже само название (от schlagen - бить, ударять) указывает на технику применения. Клинок шлегера чаще всего был прямым и заточенным с одной стороны. Причем острое лезвие имелось лишь на последней трети. Острее же отсутствовало вовсе. Кроме этого оружие имело гипертрофированную гарду в виде глубокой и массивной чаши. Для лучшей управляемости на рукоятке имелась специальная ременная петля для большого пальца. Удары в мензуре наносились только по верхней части головы. Но для того, чтобы избежать досадных, а то и смертельных случайностей все остальное тело старались прикрыть специальными доспехами. Глаза защищали очками, шею заматывали толстым и длинным шарфом. На вооруженную руку надевали массивный кожаный наруч, отдалено напоминавший манику римских гладиаторов. Тело прикрывал тяжелый кожаный фартук.



Мензур и его история



В отличие от обычных дуэлей, мензур был событием публичным. Независимо от того, происходило ли улаживание вопросов чести внутри корпорации или друг с другом сражались студенты разных организаций, действо собирало уйму народа. Причем не только зрителей, но и непосредственных участников. Во-первых, секунданты. С каждой стороны по одному. Причем эти люди не оставались просто зрителями поединка. Пока бойцы скрещивали клинки, они находились рядом в самой опасной зоне, готовые в случае возможных нарушений разнять дерущихся. Для этого секунданты тоже были вооружены шлегерами и облачены в защитное снаряжение, включавшее даже мощный шлем с забралом.





Перед началом мензура. Слева боец, справа его секундант.

Кроме этого с каждой стороны выставлялись еще два человека, которые вели подсчет ударов. Ведь победителем объявлялся тот, кто либо быстрее нанесет противнику нужное число попаданий, либо сделает их больше за определенный временной промежуток. Так же за правильностью всех ритуалов наблюдал представитель третьей стороны - член корпорации, не участвующей в поединке. Ну и, конечно же, врач. Правда, его вмешательство допускалось лишь по окончанию мензура.
Мензур. Кровь за статус





Шрамы от ран были важнее победы в мензуре.



Являясь поединком за статус, а не за жизнь, мензур не требовал от участников особого умения. Бойцы во время всего поединка мензур оставались неподвижны, а значит сложные приемы передвижения, которыми славится фехтование, все эти выпады и инквартаты, были невостребованными и даже запрещались правилами. Тяжелая амуниция не давала возможности ни уклониться, ни защититься оружием. Шлегер будучи, при всей своей громоздкости, легким и гибким оружием позволял наносить лишь полосующие и рубящие удары от кисти.

По большому счету, только она и была подвижной во время мензура. Поэтому сражающемуся студенту не оставалось ничего другого как терпеть и получать удары. Зато в последствии именно шрамы служили визитной карточкой членства в студенческой корпорации. А чтобы они выглядели действительно жутко, раны зашивались нарочито грубо.

Как таковой мензур почти сошел на нет после Первой мировой войны . Многие активные члены корпораций (а надо отметить, что студенческие союзы частенько становились рассадником националистов) ушли на фронт и сгинули там. Остальным насилия хватало и в повседневной жизни. Сегодня шлегеры давно превратились лишь в музейные экспонаты, а студенческие корпорации развлекаются пьянками и дебошами.
(с)

http://subscribe.ru/group/istoriya-oruzhiya-i-boevyih-iskusstv/267760/


Интересное развлечение, это вам не резиновым ножом тыкать..

В одной руке шлегер- в другой- волчья лапа ...

    • Лоу-кик-пати, тока с палашом Прикольно, тренировка решимости 17.02.12 16:17 Ro-mario

    • Есть пара фехтовальных шпаг старых
    наточить что-ли
    только вот где взять такие модные очечки с сеткой 17.02.12 17:17 Стасег

    • у французского мотоциклиста с первой мировой. 17.02.12 22:01 Raskolnikov

    • У нынешних студентов в почете разборки с размахиваниями травматами за универом

    Забавы уже не те 17.02.12 23:26 Luxembourg

    • Luxembourg пишет:

     цитата:
    У нынешних студентов в почете


    Во, в том то и фишка, чтоб агрессию и понты перевести в контролируемое (и пафосное ) насилие! Со статусными заявками. БК то в общем, из этой же серии 18.02.12 15:34 Ro-mario

    • У Ремарка в каком-то романе проскакивала фраза-"шрамы на лице- следы студенческих дуэлей.."
    я еще как-то подумал что нихерово у них там студенты махались, до рассечений. А оказывается они еще и шпагами морды резали друг-другу
    18.02.12 16:09 Стасег

    • Где-то читал, что Маркс бороду отпустил для того чтоб скрыть такие шрамы, а Гитлеру их делали искусственно под анестезией чтобы сделать статус храброго вождя. 18.02.12 18:44 Raskolnikov

    • Спасибо! Интересная статья, не знал, хотя фехтованием увлекаюсь давно. Ооочень интересное развлечение, правда уж сильно садо-мазо! По сути могли бы просто гвоздём при всех себе рожу раскроить и конечный итог был бы таким же. 20.02.12 01:32 OSA

    • OSA пишет:

     цитата:
    конечный итог был бы таким же.


    Несовсем - фишка в том что и при обмене ударами без активной защиты - не моргнуть и не сдаться - чиста проверка на вшивость 20.02.12 18:15 Ro-mario

    • Ro-mario пишет:

     цитата:
    Несовсем - фишка в том что и при обмене ударами без активной защиты - не моргнуть и не сдаться - чиста проверка на вшивость


    Но если будешь слишком удачлив и опытен, то не будет и самих шрамов, а значит цель не достигнута и на лице не будет доказательств - мужества...

    Хмм...

    Русское испытание "кочерга", где соперники разрезают себе ноги и сами же их себе зашивают на глазах у всех зрителей канал Рен-ТВ. 20.02.12 21:50 OSA

    • Наверное, напиток "хреновуха" (водочная настойка корня хрена) - из той же оперы. Не могу себе представить другого результата употребления кроме свирепого приступа рвоты. 21.02.12 23:02 Raskolnikov

    • YouTube тоже знает, что такое "мензур" :)
    http://www.youtube.com/watch?v=lUh5exBJXBU
    http://www.youtube.com/watch?v=HXdzLFllfRI 22.02.12 04:39 DAP

    • DAP пишет:

     цитата:
    YouTube тоже знает, что такое "мензур" :)
    http://www.youtube.com/watch?v=lUh5exBJXBU
    http://www.youtube.com/watch?v=HXdzLFllfRI

    Спасибо! 22.02.12 13:18 OSA

    • Вот это прикольно, мензур мусора накрыли

    22.02.12 10:05 Стасег

    • вопрос. мензурка - посуда для шнапса перед мензуром? 22.02.12 19:22 lindwurm

    • У азиатов / монголов имеется нечто подобное - "проверка на вшивость" - батыры обнажаются по пояс, берут друг-друга за руку, а второй рукой начинают охаживать соперника плетью (причем иногда случается, что засекают до смерти). 23.02.12 20:24 kozerog-1972-35

    • По моему, они сидят на земле напротив друг друга, ступня к ступне. А испанцы связывали вместе левые руки, а в правой - наваха.. 25.02.12 22:20 Raskolnikov

    • Raskolnikov пишет:

     цитата:
    связывали вместе левые руки, а в правой - наваха..


    Точняк Несколько раз читал про подобные ножевые дуэли (именно дуэли!) в Техасе и сопредельных штатах (конец 19в) - теперь ясно, что именно испанские корни.. 27.02.12 12:45 Ro-mario

    • А у казаков фишка: один держит прутик - другой отрубает саблей кусочек, потом меняются. Правда непонятно, до какого уровня нужно дойти - думаю, должна была быть ограниченная минимальная длина. 28.02.12 20:32 Raskolnikov

Стасег   Ответить 09.12.11 11:46

http://www.everlast.com/everlast/rock-double-end-bag-anchor-filled.html
Есть знакомые с творчеством данной фирмы? Нашел у них в каталоге. Просто стало интересно как по этому бить. Может я что-то упустил в своей жизни, просто ниразу нигде такого невидел
Переводчик пишет чушь. Есть догадка что возможно это утяжелитель для крепления нижнего конца груши на резинках, свободноболтающийся, вместо пола, тогда нахрена он такой широкий?
Может это подушка для апперкотов? или узкий такой мешок
    • Нет, для апперкотов не может быть - звено цепи слетит с крюка.

    Вообще если бы не цепь подумал бы что сумка для переноски душевых принадлежностей Америкосы любят эти сумки с подобными креплениями делать 09.12.11 19:14 Luxembourg

    • Все верно, утяжелитель это для груши. Типа когда нет возможности растяжку к полу примастырить. Наполнитель - толи камни, толи один каменный блин, вес 35 фунтов - т.е. чуть менее 17кг. 14.01.12 16:55 Ro-mario

    • Так впринципе и подозревал. С этой ролью кстати отлично справится и пудовая гиря. 14.01.12 19:17 Стасег

    • Стасег пишет:

     цитата:
    Так впринципе и подозревал. С этой ролью кстати отлично справится и пудовая гиря.


    Тож подумал о ней, америкосы с жиру бесятся. В крайнем случае можно любой диск от автомобиля (или два или больше) утащить у нигр из СТОШки и подвесить на цепи 14.01.12 20:44 Luxembourg

    • Luxembourg пишет:

     цитата:
    любой диск от автомобиля


    а если дома паркет из ценных пород дерева? 14.01.12 20:59 lindwurm

    • lindwurm пишет:

     цитата:
    а если дома паркет из ценных пород дерева?


    Ага, и евроремонт, и вообще груша должна быть кошерной. Тогда то да, конечно не дело старый диск цеплять 14.01.12 23:17 Luxembourg

chaos   Ответить 03.01.12 18:58
Был ли у кого опыт в создании или покупке такого предмета? Слышал, что им можно без вреда для здоровья парировать удары и наносить удары с немалым вредом для здоровья супостатам... Для этого и нужен, собственно=)
    • Сорри, что БИ впихнул тему. 03.01.12 18:59 chaos

    • Да вот кажись чтот подобное обсуждали..
    http://neklinkovoe.forum24.ru/?1-0-0-00000011-000-0-0-1310901710 03.01.12 19:12 Ro-mario

    • Интересная идея
    http://ssch.ru/
    "Ножны на руку, однажды, защитили хозяина от удара трубой, сыграв роль наруча:"


    04.01.12 17:22 Большой ус

    • Вот и я про то) Нужная вещь 04.01.12 22:14 chaos

    • Вопрос появился: кожа удар выдержит или наклепки железные нужны? 09.01.12 01:04 chaos

chaos   Ответить 10.11.11 23:09
Заинтересовал данный вид удара. Хочу узнать мнения форумчан - существует ли? И если да - стоит ли его практиковать?
Сайт Гаевского: russianmartialart.ru . На ютубе много его видео. Удар называется "острый" и "тяжелый"=)
    • ИМХО очередной Кадочников-Сказочников. Высчитывать градусы удара в драке - ИМХО, как то вот только о градусах менее всего думаешь. 10.11.11 23:30 Luxembourg

    • ИМХО
    гм, бить надо так, как удобно тебе, а не Гаевскому. В процессе любой практики нарабатываются таксказать удары и комбинации которые лучше всего проходят именно у тебя, впрочем чего тебе объяснять, сам наверное все знаешь Вот это и будет твои "острые и тяжелые удары". А у Гаевского они свои, и не факт что тебе подойдут, ввиду просто даже анатомических различий. Так что бог с ним, с Гаевским 20.11.11 19:20 Стасег

    • Сугубо ИМХО, Гаевский - клоун неадекватный, показыващий лютую херь.
    Отрывки из его семинаров выложенные на том-же ютубе заставляют задуматься о нём, как о тяжелобольном на голову человеке.
    Всё ИМХО.
    20.11.11 20:41 Avi

    • Согласен со всем вышесказанным. Какие-то углы, наклоны. Блин я коленом и локтями и даже тупо обычным "рубящим" каратистским, при всей своей хреновой натренированности сделаю больше чем он своими замудреными углами. По крайней мере школьная практика издевательств над друг другом говорит мне именно об этом (точку на бедре мы называли "пятиминуткой". Стоит туда коленом жахнуть, и как-то у человека много желаний пропадает, как раз на минуты 3-5). Так что лучше что-нить по стандартней советую, что уже проверено. 20.11.11 23:30 EverSleep

    • Еще к удару Гаевского.

    Кенгуру нам как-бы намекае 04.01.12 19:54 Стасег

Стасег   Ответить 22.11.11 13:18
Есть мнение что мешок является естественным дополнением к разным девайсам и должен наличествовать дома в любом случае. У меня есть некоторый опыт крепления всякой хрени к перекрытиям, хочу поделиться, а так-же, возможно узнать какие-то новые методы.

Выбор места индивидуален, перекрытия везде стандартные( если конечно не сталинка с насыпными деревянными перекрытиями или частный дом). Можно крепить на застекленном балконе за верхнюю плиту. Самый идеальный вариант- это последний этаж или очень хорошие отношения с верхними соседями, что позволит пробурить перекрытие перфоратором насквозь и поставить болт с гайкой под которыю надо подложить стальную опорную пластину. Обычно этого нет, а есть потолок из таких-вот плит.


черные точки- это арматура, в плите как видно есть пустоты, что и хорошо и плохо одновременно.
Самая простая методика.
Покупаете вот такую вот штуку(лучше взять 2 )

+ сверло по бетону для дрели или сверло для перфоратора
диаметр зависит от прилагаемой нагрузки, если мешок или груша до 25 кг то диаметр анкерного болта и соответственно сверла -10 мм, если больше 25 кг- диаметр 12 мм, более 50 кг на один такой болт лучше не вешать .
Затем сверлится перекрытие, сверлить можно и простой дрелью, правда это долго, если есть ударный режим можно попробовать вставить сверло от перфоратора, если большой патрон, но удобнее всего конечно перфоратором.
задача- 1. Не попасть в арматуру, задача 2- не попасть в нижнюю часть пустоты, там тонкий слой бетона, держать будет плохо. Надо попасть так, чтобы слой бетона в отверстии был не менее 30-40мм, согласно длине рабочей поверхности нашего анкера, тогда пустота не страшна.
А если всетаки попали в пустоту, то можно примерно уже ориентируясь по отверстию просверлить второе дальше или ближе(незабываем про арматурку). Первое отверстия можно либо замазать затиркой или зубной пастой либо вкрутить туда второй анкер, за которые можно зацепить подвес для груши таким образом, чтобы исключить его вращение при ударах. Анкера держат хорошо, но не любят вращения вокруг оси вкручивания, они просто начинают выкручиваться при вращении груши, в итоге все это падает на голову.
Есть 2 пути решения.
1.Поставить между грушей и крепежом вертлюг, который будет компенсировать вращение снаряда

2. Поставить 2 анкерных болта сразу, соеденить их кольца либо карабинами либо цепью(тросом, можно пластиковым, буксирным от а.м.) и крепить снаряд уже на середину этого троса карабином.
Кстати если вес мешка под 50 кг и более, то такая конструкция для него более желательна, нагрузка распределяется и уменьшается плюс изменяется вектор приложения сил.

Еще вариант- продвинутый, пользуюсь таким сейчас. Определить индикатором место залегания арматурки, перфоратором обдолбить бетон таким образом чтобы получилась узкая лунка с арматуриной внутри, выдолбить бетон над арматурой чтобы можно было перекинуть трос через нее. Потом надо попытаться все это аккуратно заделать Если есть сварка, можно приварить к арматурине крюк и все заштукатурить.

Еще вариант для рукодельников, просверлить одно большое отверстие в пустоту, протолкнуть туда длинный стальной прут чтобы он лег вдоль. Теперь можно перекинуть через него трос или узкую цепь.

Вот еще мое такое изобретение, делается из стальной трубки у которой стачивается на точиле часть стенки,

в трубку просовывается тонкий стальной тросик и либо завязывается узлом на выходе, либо оконцовывается зажимом, главное чтобы он не проскользнул в нее. Сверлится отверстие в перекрытии, до пустоты, потом туда просовывается -проталкивается эта хрень узлом веред, чтобы она попала внутрь плиты, потом надо резко дернуть за свисающий тросик, приспособление перекосит и трос заклинит. Держит до 180 кг(2 здоровых человека висели)

Конечно можно просто повесить турник в коридоре, на него вешать грушу, однако это невсегда удобно, поскольку коридор узкий. Если груша тяжелая, а турник опирается одним концом на межкомнатную перегородку, которые делают как правило из гипсо- или шлако- блоков или силикатного кирпича, то он быстро расшатывается или вываливается под действием ударных динамических нагрузок.

Если у кого еще что есть добавляйте, да и вообще пускай эта тема будет по самодельным снарядам и прочему
    • Соседи не жалуются?
    У нас в качалке груша висела (качалка в ДК находится на втором этаже), так продавщицы девченки молодые с третьего этажа из орифлэйма и вахтер с первого этажа через неделю взмолились ее снять 04.12.11 13:31 Luxembourg

    • у них там стяжка новая, теплоизоляция и ламинат, да и крепление мешка за арматурину которая опирается на несущие стены. Не жалуются, хоть мешки и давно вешаю, возможно еще и потому что луплю не более 20-30 минут, а вы в качалке поди целый день ее хреначили, народу то много 04.12.11 14:03 Стасег

    • Самодельный резиновый амортизатор-гаситель крутильных колебаний , для снижения ударных нагрузок на крепеж, подвес и перекрытие. Из спортмастеровского жесткого эспандера, как эспандер он неочень со своими пупырями, а как упругий элемент-замечательно.

    09.12.11 11:29 Стасег

    • Помойму треснет со временем. 09.12.11 19:17 Luxembourg

    • Он сейчас в стадии испытаний 09.12.11 19:20 Стасег

Страницы: 1 2 3 4

большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка свернутый текст

не делать ссылки активными


Все смайлики: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
имя
   		пароль
  зарегистрироваться    



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 48 месте в рейтинге