On-line:гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
Добро пожаловать на форум любителей исторического холодного оружия и боевых искусств. Все материалы форума носят исключительно ознакомительный характер и не являются руководством к изготовлению или покупке холодного оружия. Изготовление и продажа холодного оружия на территории РФ без лицензии являются уголовно-наказуемыми деяниями по ст. 222-223 УК РФ. Данный форум создан только для обсуждения исторических видов холодного оружия и для общения схожих в интересах людей. Все темы связанные с продажей, покупкой, и прочими действиями с холодным оружием будут стираться, а авторам блокироваться доступ на форум по IP-адресу. Данный форум не имеет никакого отношения к магазинам, торгующим ножами, телескопическими дубинками, кастетами и прочим оружием и военным снаряжением, и в частности к сайту www.kastetov.net , www.blade-empire.com и прочим. Администрация форума настоятельно рекомендует воздерживаться от покупки и хранения холодного оружия, разжигания межнациональной розни и оскорбления других участников. Обо всех нарушениях писать в личку модератору. Admin.

АвторСообщение





Сообщение:78
Зарегистрирован:17.06.10
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:24.07.10 00:24.Заголовок:Быстрый удар


Банально,но все же
Практика ударных единоборств наработала ряд приёмов, направленных на повышение скорости ударов, поупражняться в которых имеет смысл каждому.

• Удары с утяжелителями

Удары могут выполняться как руками, так и ногами. В качестве утяжелителей для рук найдите гантели (1-3 кг.), а для ног специальные утяжелители в виде браслетов, наполненные песком. Удары с утяжелениями могут выполняться как одиночные, так и в виде серий (только руками, только ногами, комбинированные). После выполнения упражнения обязательно необходимо выполнить несколько ударных техник без утяжелителей.

• Бросание мячика

Броски выполняются мячиком от «большого тенниса» по стене с максимально возможной скоростью обеими руками по очереди. Делайте упор на слабую руку, например, левую для правшей. Для усложнения упражнения можно после броска ловить мячик.

• Бой с тенью

Бой с тенью требует хорошего воображения, чтобы представить перед собой настоящего противника, поверьте в него и работайте, как в настоящей драке.

• Удары по боксёрским лапам

Есть две разновидности этого упражнения. Первая — напарник поднимает в произвольном порядке руку с боксёрской лапой и задерживает её на 1-2 секунды, а затем убирает. Ваша задача в тот момент, пока рука поднята нанести по ней удар. Вторая разновидность упражнения заключается в том, что напарник постоянно держит руку с боксёрской лапой перед Вами и убирает её в момент удара. Здесь Ваша задача заключается в том, что бы нанести удар быстрее, чем напарник уберёт руку с лапой.

• Бабочка

Данное упражнение хорошо развивает не только скорость, но и точность ударов. На нитке подвешиваете к потолку свернутый кусочек бумаги (как «бабочка» для игры с котятами), что бы висела на уровне шеи-подбородка. После первого удара, бумажный сверток начинает беспорядочно раскачиваться, постарайтесь подловить его последующими ударами, увеличивайте скорость.

По окончании каждого упражнения необходимо без напряжения потрясти ударными конечностями и добиться их полного расслабления. Включите тренировки на скорость в свой график занятий, не забывайте что, как и в обычной драке, так и во всех единоборствах скорость имеет огромное значение

Пусть крепче дамасской стали станет твоя рука,
Чтоб зря враги уповали на мощь стального клинка.

Из трактата Окинава-тэ XVIII век.
Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов -54 ,стр: 1 2 3 All [только новые]





Сообщение:138
Зарегистрирован:28.03.10
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.12 09:50.Заголовок:кто что думает об эт..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Модератор




Сообщение:2676
Зарегистрирован:09.08.10
Откуда:Slovenská republika,Prešov
Репутация:5
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.12 10:12.Заголовок:По картинке сложно о..


По картинке сложно определить упругость резинки. Это вроде как "эспандер лыжника" но с креплением под ноги. Можно и к дереву прикрепить и к шведской стенке наверное. Я думаю в любом случае что нибудь полезное можно будет из нее смудрить, резины там много. Цена адекватная. Еслиб увидел в магазине за такую цену- то купил-бы
этот стоит около 1000(36$)(восьмерка боксерская), я сделал подобный из эспандера лыжника за 120р



Любая демократия приводит к диктатуре подонков.
Альфред Нобель
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:140
Зарегистрирован:28.03.10
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.12 11:18.Заголовок:Так там такое готово..


Так там такое готовое есть.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Модератор




Сообщение:2678
Зарегистрирован:09.08.10
Откуда:Slovenská republika,Prešov
Репутация:5
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.12 11:31.Заголовок:так тебе именно с кр..


так тебе именно с креплением на ноги нужен?


Любая демократия приводит к диктатуре подонков.
Альфред Нобель
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:141
Зарегистрирован:28.03.10
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:08.02.12 11:48.Заголовок:да. простой эспандр ..


да. простой эспандр у меня есть , хочу с напругой на ноги.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:736
Зарегистрирован:08.12.09
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:11.02.13 01:15.Заголовок:http://www.youtube.c..

"В чёрном капюшоне с метро бежишь домой: ссышь что на районе под зад дадут ногой.
Под ником De La Hoya врываешься на сайт: на аватаре - Rambo и подпись Superfight"
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Модератор




Сообщение:3878
Зарегистрирован:09.08.10
Откуда:Slovenská republika,Prešov
Репутация:5
ссылка на сообщение  Отправлено:11.02.13 08:57.Заголовок: :sm38: :sm54: рас..



рассказывали про одного прапора, который то-же самое пузом делал-табуретки ломал, ящики


Любая демократия приводит к диктатуре подонков.
Альфред Нобель
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:80
Зарегистрирован:03.04.12
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:11.02.13 13:09.Заголовок:Нас тренер по фехтов..


Нас тренер по фехтованию заставлял играть в бадмингтон на малой дистанции без ракеток. Воланчик полагалось отбивать тыльной стороной кисти, можно было обеими руками. Главное это было подольше держать воланчик в воздухе не роняя на землю.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:3276
Зарегистрирован:02.10.09
Откуда:Чехия,Брно
Репутация:3
ссылка на сообщение  Отправлено:12.02.13 17:30.Заголовок:У бабищи с видео вид..


У бабищи с видео видно правая сисько боевая А так ваще пипец, у нее там двухпудовки в бюстгалтере наверна

С розой в петлице и кастетом в кармане. /В.Гюго/ Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:744
Зарегистрирован:08.12.09
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:18.02.13 12:44.Заголовок:http://www.youtube.c..

"В чёрном капюшоне с метро бежишь домой: ссышь что на районе под зад дадут ногой.
Под ником De La Hoya врываешься на сайт: на аватаре - Rambo и подпись Superfight"
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:3280
Зарегистрирован:02.10.09
Откуда:Чехия,Брно
Репутация:3
ссылка на сообщение  Отправлено:19.02.13 11:40.Заголовок:Ага. Главное - скоро..


Ага. Главное - скорость

С розой в петлице и кастетом в кармане. /В.Гюго/ Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение:844
Зарегистрирован:08.12.09
Репутация:1
ссылка на сообщение  Отправлено:12.05.13 23:42.Заголовок:самый быстрый http:/..

"В чёрном капюшоне с метро бежишь домой: ссышь что на районе под зад дадут ногой.
Под ником De La Hoya врываешься на сайт: на аватаре - Rambo и подпись Superfight"
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:803
Зарегистрирован:07.10.09
Репутация:3
ссылка на сообщение  Отправлено:17.05.13 09:52.Заголовок:Помню когда-то очень..


Помню когда-то очень хвалили м10 в кс без границ на ганзе: "Как попасть из Ingram M10 с 5 метров? Бросить чертову железяку в противника". Первый выстрел прямо - остальные в потолок. Хотя для кустарного производства очень хорошо - минимум фрезерованных деталей.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение:24
Настроение:От настроения зависит
Зарегистрирован:24.03.14
Откуда:Жить можно
Репутация:0
ссылка на сообщение  Отправлено:26.03.14 02:04.Заголовок:popov24 пишет: http..


popov24 пишет:

 цитата:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=oe2sDoRXIB8


Ужассс... С такой и не поспоришь.

popov24 пишет:

 цитата:
самый быстрый


В конце в сторону ушло.
Видел видео, там израильский ветеран с узи одной рукой стрелял (проверяли на реальность фильмы), так говорил, что так можно, если уметь. Но и там в конце разброс был.

Знание закона освобождает от ответственности. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов -54 ,стр: 1 2 3 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
-участник сейчас на форуме
-участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 141
Права: смайлыда,картинкида,шрифтыда,голосованиянет
аватарыда,автозамена ссылоквкл,премодерациявкл,правканет